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晚上大腿抽筋可能是睡姿不當(dāng)、受涼、缺鈣等原因引起,可以通過(guò)服用藥物的方式改善。

1、睡姿不當(dāng):

在晚上睡覺(jué)時(shí)如果沒(méi)有保持正確的睡姿,長(zhǎng)時(shí)間壓向一側(cè)容易使大腿受到長(zhǎng)時(shí)間的壓迫,其血液循環(huán)會(huì)受到障礙,可能會(huì)出現(xiàn)抽筋的情況,應(yīng)及時(shí)調(diào)整姿勢(shì),也可以對(duì)腿部進(jìn)行按摩,能夠使癥狀得到改善。

2、受涼:

如果在晚上睡覺(jué)時(shí)開的空調(diào)溫度過(guò)低,或者風(fēng)扇吹大腿的時(shí)間比較長(zhǎng),容易導(dǎo)致腿部肌肉的血管反復(fù)收縮,從而引發(fā)疼痛、抽筋等現(xiàn)象,這時(shí)應(yīng)添加衣物進(jìn)行保暖,也要將室內(nèi)的溫度調(diào)整合適。

3、缺鈣:

對(duì)于老年人來(lái)講,體內(nèi)的鈣質(zhì)流失會(huì)比較快,在沒(méi)有得到各種營(yíng)養(yǎng)的攝入后會(huì)引起缺鈣,患病后肌肉的敏感性會(huì)明顯降低,從而引發(fā)大腿部位發(fā)生痙攣,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3顆粒等藥物治療。

除以上幾種常見的原因以外,也不排除是自身患有腰椎間盤突出癥的原因?qū)е隆F綍r(shí)患者可以吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,比如牛肉、雞蛋、蝦皮等,有利于身體健康。

以上內(nèi)容僅供參考

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