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紅豆糖水孕婦可以吃嗎

孕婦可以適當吃一些紅豆糖水,紅豆含有多種維生素以及蛋白質,可以預防孕期貧血,但是注意不能吃太多,因為紅豆糖水的糖分比較高,吃太多可能導致血糖升高。孕婦要注意多休息,適當進行輕微的有氧運動,不要做劇烈運動,另外,要注意多吃新鮮的蔬菜和水果,不要吃辛辣,油炸,油膩,刺激性大的食物,且保持良好心態。

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