猴頭菇養(yǎng)胃是否要天天吃要根據(jù)具體情況判斷，如果身體各項(xiàng)指標(biāo)正常，一般要天天吃，如果營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、體重超標(biāo)，一般不要天天吃，如果身體出現(xiàn)不良反應(yīng)，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
1、要天天吃：
猴頭菇是一種菌類(lèi)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，還有豐富的膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì)。具有一定的藥用價(jià)值，能夠養(yǎng)胃，適合大部分人群吃，如果身體健康，體重在正常范圍內(nèi)，一般要天天吃。但是不能暴飲暴食，以免加重身體負(fù)擔(dān)。
2、不要天天吃：
猴頭菇中含有一定的糖分和碳水化合物，能夠?yàn)樯眢w提供能量。如果身體比較肥胖，一般不可以天天吃，容易導(dǎo)致能量攝入過(guò)剩，影響體重控制。
在日常生活中，除了可以吃猴頭菇養(yǎng)胃以外，還要注意其他食物的攝入，可以適量的吃蘋(píng)果、香蕉、白菜等，能夠使體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)更加全面，對(duì)身體健康有一定好處。
