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為你推薦

• 健康人群如何關注乳腺健康

  關注乳腺健康其實也挺簡單，只要注意三點就可以了，第一個是保持一個健康的生活習慣，比如說盡量不要熬夜，避免負面的情緒不要生氣焦慮，注意適當的運動，避免吃燕窩、蜂蜜、蜂膠這些營養品，第二個是增強乳腺的健康意識，定期進行乳腺的自我檢查，以及要到醫院做一些相關的專科檢查，第三個定期要進行，乳腺健康的一個篩查，按照不同的年齡段，可以到醫院做一個，正規的專科體檢，正常情況之下，40歲之前的一般是可以半年一次到醫院做一個體檢，40歲以后的盡量是一年一次，到醫院做一個正規的專科檢查。

  

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  何春蘭 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-01-29 4571次

• 十歲兒童的身高體重標準是多少

  兒童出生以后0~3歲是生長發育最快，根據統計的近年兒童的發育規律來看，一般到兩歲身高可以達到87厘米，而兩歲以后每年身高增加7厘米，所以10歲的男童在2歲以后的8年里，每年增加7厘米，就是56厘米，這樣10歲男童的身高就是56+87=143厘米，從體重來看，一般的發育規律是，一歲的時候體重10公斤，兩歲的時候12公斤，以后的每年里身高體重同步增加，體重增加大約兩公斤，在兩歲以后的8年里體重會增加16公斤，這樣算下來，10歲男童的體重就是16+12=28公斤，總的來說這個年齡身高143厘米，體重28公斤。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-31 7627次

• 心理健康的十條標準
  一，有足夠的自我安全感。二，能夠充分的了解自己，并且能夠對自己的能力做出一個適度的評價。第三，生活理想要切合實際，不妄自菲薄，不自高自大。第四，不脫離周圍現實的環境，活在當下。第五，能夠保持人格的完整和和諧，這個是非常重要的。第六，善于從經驗當中學習，學習自身的一些優勢。第七，能夠保持一個良好的人際關系，人際關系是人社會性的一個重要的屬性。保持一個好的人際關系，對心理健康十分重要，能夠讓我們在快樂的人際交往當中，健康的人際交往當中，獲得一些自我的需求。第八，能夠適度地發泄情緒和控制情緒，有壓抑通過發泄的這樣一個方式，將自己的一些能量進行一個有效的釋放。第九，在符合集體要求的前提下，有限度地發揮個性。第十，在不違背社會規范的前提下，能夠恰當的滿足個人的基本需求。以上這十條就是我們心理健康的一個非常重要的標準。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-25 23607次

• 帕金森定律十條
  帕金森定律是官僚主義或官僚主義現象的一種別稱，被稱為二十世紀西方文化三大發現之一，也可稱為觀察病組織麻痹病或大企業病，源于英國著名歷史學家諾絲顧得帕金森，1958年出版的帕金森定律一書的標題。帕金森定律常常被人轉載、傳授用來解釋官場的形形色色，墨菲法則、帕金森定律、彼得原理并稱為二十世紀西方文化最杰出的三大發現，帕金森定律要發生作用必須同時滿足下面四個缺一不可的條件：1、必須要有一個組織，這個組織必須有其內部的運作活動方式；2、尋找助手以達到目的，不稱職的管理者本身不具有對權力的壟斷性；3、這個管理者極其平庸，他在組織中的角色扮演不稱職；4、這個組織一定是不斷要求自我完善的組織。
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  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-09 6517次

• 怎樣衡量心理健康？
  主要是這么幾個方面，首先是應該是人對于周圍環境的受影響情況，如果很小的事情就可以過分的影響到人的心理，可能就有心理不健康。第二是，人對于自己的控制能力，當出現一些負面的情緒時，能及時的調整情緒，那就說明心理還是比較健康的。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-16 2102次

• 重癥哮喘健康心理指導怎么做
  重癥哮喘健康教育 心理指導：當情緒激動緊張恐懼時，自主神經功能失調、肺內迷走神經興奮、使支氣管平滑肌收縮、官腔變窄而引起哮喘和重癥哮喘。因此要避免情緒激動緊張恐懼，保持愉快的心情，以免誘發和加重病情。要避免情緒激動，保持心情愉快。
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-11-28 1603次

• 慢性胃炎的十條病理診斷標準
  1.慢性胃炎常見病變主要分為萎縮性和非萎縮性，不再用“淺表性”。因為“淺表”對應于“深層”，是深淺的劃分用語，不能反映胃黏膜腺體的數量。2.慢性胃炎按照病變的部位分為胃竇為主胃炎、胃體為主胃炎和全胃炎。3.慢性胃炎有少部分是特殊類型胃炎，如化學性胃炎、淋巴細胞性胃炎、肉芽腫性胃炎、嗜酸細胞性胃炎、膠
  許吉成 副主任醫師哈爾濱市第一醫院

  2018-09-04 5319次

• 正常老年人心理健康標準
  （1）智力正常、能適應生活，具有一般的生活能力，思路清楚。（2）情緒偷快而穩定，這表示一個人身心活動和諧，中樞神經系統處于相對平穩狀態。（3）人的思想和行為相統一。（4）能正確處理人與人的關系.（5）對人、對事既不過分激動，又不過分冷漠。（6）心理行為符合生理年齡。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 356次