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恢復腸道自主排便主要方法有多食用富含膳食纖維的食物、適當運動、按摩腹部、服用藥物等。藥物應在醫(yī)生指導下服用。

韭菜、菠菜、火龍果、粗糧等食物含有豐富的膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,改善腸道菌群環(huán)境,幫助排便。平時還要注意腹部的保暖,不要吃生冷辛辣刺激的食物。適當運動可以增強身體免疫力,改善胃腸道的功能,促進胃腸蠕動排便。順時針的按摩腹部可以很好的幫助胃腸蠕動,促進排便。口服一些潤腸通便的藥物,也可以幫助胃腸蠕動,促進排便,如復方蘆薈膠囊、乳果糖口服溶液等藥物均可緩解改善此癥狀,以上藥物需要在醫(yī)生的指導下使用,以免發(fā)生不良反應。

如果自主排便情況好轉(zhuǎn),可以規(guī)律排泄大便,無明顯腹脹,可以暫時觀察,有無病情反復的情況。出現(xiàn)大便排泄不通暢癥狀嚴重時,建議及時去正規(guī)醫(yī)院檢查,在醫(yī)生的指導下積極治療。

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