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胃持續刺痛這種不適感往往與多種因素有關，包括飲食不當、胃部疾病，甚至是情緒壓力等。了解這些原因，有助于更好地呵護胃部健康。

飲食不當是導致胃刺痛的常見原因。攝入過多生冷、辛辣或刺激性食物，會直接損傷胃黏膜，引發刺痛。此外，飲食不規律、暴飲暴食也會加重胃部負擔，導致疼痛。因此，保持良好的飲食習慣至關重要，建議選擇清淡、易消化的食物，并定時定量進餐。

胃部疾病也是胃刺痛的重要原因。慢性胃炎、胃潰瘍等疾病會導致胃黏膜受損，胃酸分泌異常，從而引發疼痛。這類疾病通常需要醫生的專業診斷和治療。在治療過程中，可能會使用到抑制胃酸分泌、保護胃黏膜的藥物，如奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀等。

情緒壓力也可能導致胃刺痛。長期的精神緊張、焦慮不安會影響胃腸神經功能，導致胃腸功能紊亂，出現疼痛。因此，保持良好的心態同樣重要，必要時可尋求心理咨詢師的幫助。

面對這種情況，應積極調整飲食習慣，及時就醫檢查，并在醫生的指導下進行針對性治療。

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