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• 老年人如何補(bǔ)鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達(dá)到良好的補(bǔ)鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態(tài)和蛋白結(jié)合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應(yīng)該少量多次，如果分2~3次服，效果優(yōu)于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補(bǔ)鈣需要運(yùn)動(dòng)：鈣吸收后會(huì)以離子的形式存在于血液、細(xì)胞外液和組織液中，運(yùn)動(dòng)可以增加骨皮質(zhì)血流量，促進(jìn)鈣沉積進(jìn)入骨骼。而戶外運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)消化功能，增加紫外線照射，促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣只是一方面，蛋白質(zhì)、維生素C的補(bǔ)充也非常重要。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-18 12080次

• 老年人骨質(zhì)疏松如何補(bǔ)鈣

  老年人骨質(zhì)疏松發(fā)病率是很高的，隨著年齡的增加，骨密度會(huì)逐漸的降低，到了一定的年齡，我們就應(yīng)該積極的去補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣分為食補(bǔ)，就是在飲食方面多吃一些含鈣質(zhì)比較高的飲食；再有就是補(bǔ)充鈣劑，有的老年人說(shuō)我一直就吃著鈣，鈣片、營(yíng)養(yǎng)品。但不是你吃了鈣就能增加骨密度，就能補(bǔ)上去。因?yàn)殡S著年齡的增加，機(jī)體的吸收能力，轉(zhuǎn)換能力降低了。我們現(xiàn)在的飲食比二十年前要強(qiáng)得多，補(bǔ)品也比那時(shí)候多得多。但是你吃得好了，為什么骨密度降低了。因?yàn)槲覀兊臋C(jī)能在退變，所以我們還要加一些增強(qiáng)鈣轉(zhuǎn)移的藥物，增強(qiáng)鈣的吸收，再運(yùn)用減少骨鈣流失的藥物，減少骨鈣的流失。所以補(bǔ)鈣分為食補(bǔ)、藥補(bǔ)。藥補(bǔ)西藥分為直接補(bǔ)鈣，還有減少鈣流失，增強(qiáng)鈣吸收的三種藥物。同時(shí)可以用一些中成藥，比如骨疏康、金天格這類調(diào)節(jié)鈣吸收，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，干預(yù)骨鈣的吸收轉(zhuǎn)換。

  

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  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 14489次

• 老年人有腦梗塞可以補(bǔ)鈣
  老年人的腦梗塞和補(bǔ)鈣是沒(méi)有矛盾的，鈣片主要是補(bǔ)鈣的，一般老年人鈣丟失量比較多容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，這個(gè)時(shí)候就需要補(bǔ)鈣。腦梗塞是大腦的小血管堵住一般的癥狀都很輕微，有的甚至沒(méi)有癥狀，老年人腦梗塞的治療主要以溶栓抗栓，改善血液循環(huán)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，促進(jìn)功能恢復(fù)為主，飲食應(yīng)予以清淡，低脂，適量蛋白質(zhì)，高維生素，高纖維食物。少食多餐，不可食用動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物油類，每日食鹽量不超過(guò)六克，多吃蔬菜水果，同時(shí)需要加強(qiáng)康復(fù)理療來(lái)改善癥狀，平時(shí)飲食還需要清淡，易消化一些的。避免吃辛辣刺激性食物和油膩食物，適量增加蛋白質(zhì)，由于膳食中的脂肪量下降就應(yīng)當(dāng)增加蛋白質(zhì)，可以使用一些瘦肉，魚(yú)類。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 1836次

• 老年人補(bǔ)鈣
  首先需要明確補(bǔ)鈣基本上是每個(gè)年齡段的人群都可以的，補(bǔ)鈣沒(méi)有禁忌的年齡階段，只要有缺鈣的情況或者有可能會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況都可以補(bǔ)充。在嬰幼兒時(shí)期，補(bǔ)鈣對(duì)于促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)整體的骨骼的發(fā)育都會(huì)有一定的幫助。在老年人期由于體內(nèi)激素水平的變化，以及骨質(zhì)的流失，都有可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)脆弱、松軟、骨質(zhì)疏松等，需要及時(shí)的補(bǔ)鈣。一般對(duì)于青年人而言，不會(huì)出現(xiàn)明顯的骨質(zhì)變化。所以更加需要補(bǔ)鈣的年齡階段就是在嬰幼兒時(shí)期以及老年人時(shí)期。老年人補(bǔ)鈣，對(duì)骨骼的骨質(zhì)的增強(qiáng)，骨質(zhì)疏松的預(yù)防都有一定的幫助，一般情況下去藥店購(gòu)買補(bǔ)鈣的產(chǎn)品就可以。迪巧、鈣爾奇等都是比較常用的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，老年人是可以經(jīng)常吃的，同時(shí)需要注意均衡飲食，可以多吃魚(yú)肉或者瘦肉類的產(chǎn)品。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-18 15817次

• 老年人如何預(yù)防腦梗塞
  病情分析：一方面要有健康的生活方式，比如不要吸煙，不要喝酒，多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜。另一方面，要注意控制好基礎(chǔ)疾病，特別是控制好高血壓病、糖尿病、高脂血癥。另外，對(duì)于高危人群，還需要規(guī)范的服用抗動(dòng)脈粥藥硬化的藥物預(yù)防。意見(jiàn)建議：建議老年人群如果有高危因素，要定期的醫(yī)院就診，完善血管檢查，比如完善顱腦頸動(dòng)脈CTA檢查評(píng)估血管的相關(guān)情況。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-10-24 1001次

• 老年人如何補(bǔ)鈣
  病情分析：老年人補(bǔ)鈣一般需要通過(guò)飲食和藥物的方法。飲食建議多進(jìn)食高鈣的食物，比如蝦皮，牛奶，豆制品，花生醬等。藥物主要是補(bǔ)充鈣片，比如碳酸鈣D3片，碳酸鈣D3咀嚼片等。同時(shí)要補(bǔ)充維生素d以促進(jìn)鈣的吸收。建議每年定期監(jiān)測(cè)骨密度，以了解是否有骨質(zhì)疏松的情況。建議骨科就診進(jìn)行檢查和治療。意見(jiàn)建議：平時(shí)要注意保證充足的睡眠，避免吸煙飲酒，堅(jiān)持勤曬太陽(yáng)，堅(jiān)持每日運(yùn)動(dòng)，以利于鈣的吸收，預(yù)防骨質(zhì)疏松。應(yīng)用鈣片及維生素d治療時(shí)，要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，注意觀察有無(wú)不良反應(yīng)的發(fā)生。
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-09-29 1202次

• 老年人嗜睡腦梗塞
  這種情況可以給予對(duì)癥治療，常用的藥物包括吡拉西坦，可以改善腦細(xì)胞代謝，增加興奮性神經(jīng)遞質(zhì)的正常，并且有改善患者智能的作用，其實(shí)應(yīng)該給改善患者腦缺血缺氧的這些癥狀的治療。常用治療措施包括給予患者尼莫地平，或者銀杏葉制劑，可以擴(kuò)張患者腦動(dòng)脈，增加患者的腦灌注，從而改善患者由于腦部缺血缺氧導(dǎo)致的嗜睡的癥狀
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 144次

• 老年人急性腦梗塞原因
  一、高血壓與糖尿病。高血壓與糖尿病的老年人患腦梗塞的幾率要比沒(méi)有高血壓、糖尿病的老年人高出許多。同時(shí)，過(guò)度的降壓也是誘發(fā)腦梗塞的重要原因。二、暴怒、抑郁、情緒惡劣。尤其是暴怒或長(zhǎng)期的抑郁、焦慮，可引起血管神經(jīng)調(diào)節(jié)失?；?qū)е履X血管收縮。是誘發(fā)腦梗塞的重要誘因。三、寒冷刺激。季節(jié)變換不僅可引起血管收縮，
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 239次