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減肥是否會掉頭發(fā)需要根據(jù)具體情況決定,如果減肥方式合理,通常不會掉頭發(fā),如果減肥方式不合理,通常會掉頭發(fā)。

如果生活中長期暴飲暴食、運動量過少,則會使熱量的攝入大于消耗,容易在皮下轉(zhuǎn)化為脂肪引起肥胖,過度肥胖還有可能會增加患有心血管疾病的風險,所以可以適度的進行減肥。如果在減肥時過度節(jié)食,則會因營養(yǎng)攝入量不足,導致營養(yǎng)缺乏,出現(xiàn)頭發(fā)生長停滯或脫落,還會出現(xiàn)面色蒼白、全身乏力等癥狀。

減肥時雖然需要加強飲食護理,但是飲食應(yīng)以清淡為主,也應(yīng)注意營養(yǎng)均衡,并且可以適度的進行運動鍛煉,比如騎自行車、跑步等,有助于促進機體的血液循環(huán)和新陳代謝,也有助于皮下脂肪含量減少。若此時選擇科學合理的減肥方法,通常不會影響頭發(fā)的正常生長,所以不會掉頭發(fā)。

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