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• 晚上吃煮雞蛋好嗎

  晚上吃煮雞蛋是可以的，因?yàn)橹箅u蛋是有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且是非常容易消化吸收的，晚上吃煮雞蛋是可以的，但是不建議多吃。一般的是提倡早飯后，可以多吃煮雞蛋，但是一天的量，最好不要超過兩個(gè)，吃多了很容易引起高脂血癥。雞蛋是有很多功效的，首先雞蛋有很好的益智益腦的作用，雞蛋對中樞神經(jīng)系統(tǒng)和人的生長發(fā)育，有很大的功效，而且其中還有的膽堿，可以促進(jìn)人的記憶力，可以對人的記憶力，有很好的提高的作用。另外雞蛋，有很好的保肝、護(hù)肝的作用，雞蛋中的蛋白對肝臟的組織，有很好的修補(bǔ)的功能，另外雞蛋黃中的大豆卵磷脂，可以促進(jìn)肝細(xì)胞的再造，還可以提升血漿蛋白的量，然后提高身體的新陳代謝和免疫的功能。另外雞蛋里邊，還有豐富的卵磷脂，尤其是雞蛋黃中的含量更高，它可以有效的降低膽固醇，所以雞蛋黃是可以吃的。很多人吃雞蛋的時(shí)候，都把雞蛋黃扔掉，這是不對的，這種卵磷脂，可以有效的預(yù)防對動(dòng)脈硬化，對于防治心腦血管疾病有很好的治療作用。另外雞蛋中含有豐富的硒元素，硒對癌癥有很好的防治和治療的作用。所以雞蛋是可以適量吃的，睡覺前建議少吃一點(diǎn)，這樣對身體有一定的好處。

  

  02:16
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-12 29080次

• 腸炎可以吃楊梅嗎

  腸炎可以吃楊梅嗎？我覺得在這個(gè)急性腸炎的時(shí)候，最好不吃楊梅這類的水果。為什么？因?yàn)槭紫葪蠲匪赡苡悬c(diǎn)酸，它有刺激的作用，另一方面的就是說這類水果它是生食的，所以說它的這個(gè)衛(wèi)生情況也是很難能夠保證。它還不像蘋果它的表面是光滑的，楊梅它是有那些像絨毛樣的那種東西，它當(dāng)中有的時(shí)候很容易殘存一些微生物，或者是寄生蟲類的東西，所以說建議不要在我們拉肚子的時(shí)候，來進(jìn)食楊梅這樣的水果。其實(shí)包括其他的一些生冷刺激的食物，比如說像涼拌菜或者是這些辛辣的食物，其實(shí)我們也是建議注意避免的。那么好多水果比如說像橘子或什么的，它也比較酸，可能也有刺激的作用。另一方面水果往往也都比較涼，有可能會(huì)在急性腹瀉的時(shí)候，造成不必要的過多的刺激。所以說建議避免在腹瀉的時(shí)候，進(jìn)食包括楊梅在內(nèi)的水果。

  

  01:38
  趙海英 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2020-03-04 3094次

• 晚上吃楊梅會(huì)胖嗎
  晚上吃楊梅會(huì)不會(huì)胖，根據(jù)吃楊梅量的多少以及吃后是否運(yùn)動(dòng)有關(guān)，如果晚上吃一點(diǎn)楊梅是有助于消化，還可以起到減肥的效果，因?yàn)闂蠲繁旧砗瑹崃勘容^低，含糖分比較低，含脂肪也比較低，所以適當(dāng)?shù)某詶蠲罚ㄔ谕砩铣允遣粫?huì)發(fā)胖的。楊梅中的纖維素，還能刺激腸道蠕動(dòng)，有利于毒素的排出，還能防止糖分轉(zhuǎn)化為脂肪。但是如果晚上過量的吃楊梅，特別是甜食零食的那種，上面布滿糖粒的楊梅，我們不建議晚上吃，特別是晚上多吃，是容易造成發(fā)胖的。我們建議晚上不要吃零食，包括楊梅，吃多了容易引起發(fā)胖，而且對口腔牙齒和胃也不利。
  語音時(shí)長 1:32”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-01-24 37075次

• 晚上吃西紅柿好嗎
  晚上吃西紅柿是不錯(cuò)的選擇，既可以增加飽腹感也可以有效的減肥。但是不能光吃西紅柿，晚上活動(dòng)量較少，米飯面食等碳水化合物在體內(nèi)變成糖分供身體消耗用，沒有被消耗的部分便轉(zhuǎn)化為脂肪，晚上吃番茄可加快身體的基礎(chǔ)代謝，促進(jìn)身體積極消耗攝入的能量，改善體質(zhì)使身體不容易胖起來。此外，番茄含有的褪黑素能夠幫助睡眠，促進(jìn)體內(nèi)生長激素的分泌，生長激素又能夠加快新陳代謝，促進(jìn)脂肪的分解和燃燒。平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)。
  語音時(shí)長 1:10”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-19 74911次

• 子宮肌瘤吃楊梅好嗎
  病情分析：子宮肌瘤的患者是可以吃楊梅的，一般比較好，楊梅含有豐富的維生素和微量元素，食用以后能夠增加機(jī)體抵抗力的，楊梅食用多了以后可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道的不適，所以每次可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍Ｒ庖娊ㄗh：建議子宮肌瘤的患者應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，最好不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃燒烤類的食物，還應(yīng)該注意定期的去醫(yī)院進(jìn)行彩超的檢查，根據(jù)具體的檢查結(jié)果選擇有效的治療方式。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-11-18 1002次

• 晚上吃蘋果好嗎
  如果是睡前兩小時(shí)吃蘋果還是沒有問題的，一個(gè)半斤的蘋果吃完半小時(shí)后就可以入睡，這個(gè)是安全健康的，所以晚上吃蘋果是有好處的，可以補(bǔ)充維生素，果膠和微量元素，量也不大，很快就能消化。建議不要吃別的東西，比如餅干、點(diǎn)心之類的，在睡前盡量都不要吃了。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-25 4804次

• 晚上可以吃楊梅嗎
  如果對楊梅不過敏，晚上是可以吃楊梅的，反之則不可以，患者吃楊梅后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就診治療。1、可以：楊梅是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的維生素C、維生素K、抗氧化物和纖維等營養(yǎng)成分，對于促進(jìn)健康具有很多益處。其次，楊梅富含纖維，有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助減少便秘的發(fā)生。如果不過敏，在晚上可以
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-07-04 0次

• 晚上吃姜好嗎
  晚上吃姜一般不好，有可能會(huì)對身體造成刺激，不利于身體健康。姜是一種常見的食物，一般用作調(diào)味料使用，姜一般具有比較高的營養(yǎng)價(jià)值，含有多種營養(yǎng)元素，經(jīng)常吃姜對身體有一定的好處，可以增強(qiáng)身體抵抗力，雖然吃姜有非常多的好處，但是要注意食用方法，通常不建議在晚上吃姜，因?yàn)榻獙儆谛晾薄⒋碳ば允澄铮砩铣越赡軙?huì)
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-06 9106次