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• 夜里尿多是什么原因

  夜里尿多在醫學上，稱為夜尿次數增多，出現這種情況有兩大類的原因：第一，是生理上的，比如說睡前喝水過多，引起的夜尿次數增多。第二，是某些疾病引起來的，尤其是中老年男性的話，出現夜尿增次數多，有可能是前列腺增導致的。前列腺增生肥大以后，早期的表現就是尿頻，典型的癥狀就是夜里面排尿次數明顯增多，產生的夜尿次數增多。當然像尿道的炎癥等等，也會導致這種情況。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-01-02 13036次

• 晚上難入睡怎么辦

  晚上入睡困難，就是那種焦慮癥，或者是所謂神經衰弱，失眠癥的一個常見的現象。入睡困難的病人，往往在床上躺著時間很久，翻來覆去就是睡不著，有的人有思想壓力，有的人有思慮過重。還有的人就是情緒不穩，不能進入睡眠狀態，越著急越睡不著，有的人數數、有的人數羊，有的人默念一些很枯燥的文章或者詩句，來促進自己睡眠，甚至有的人吃所謂的安眠藥，來進行睡眠。這都是臨床上一種病態的表現。入睡困難的病人適當的在白天，用一些調節生物鐘的藥物，化學藥物進行治療，晚上入睡困難的時候，也可以吃一些誘導進入睡眠狀態的化學藥物進行治療。那么白天盡量少睡，比如說他有午休的習慣，午休有20分鐘就可以了，睡得時間長晚上就更不睡了，晚上就更興奮了。這樣的病人要查明原因，他是有焦慮癥了，還是壓力太大了，或者是遇到一些，什么難解的事情了，幫助他克服這些困難，找出原因，進行治療。同時還可以進行物理方面治療，比如說多參加文體活動，轉移注意力，還可以進行經顱的刺激進行治療，調節他的大腦神經的精神活動，調節他的生物鐘，這樣會收到一個很好的效果。不主張濫用或者長期使用所謂的安眠藥物，這樣的安眠藥物會引起肝腎的損害，記憶力的損害，或者是容易依賴，也就是說所謂的成癮，這樣的效果不好，而且帶來的副作用很大，我們不主張過多的用這些藥物。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-29 294508次

• 難入睡是什么原因
  第1種原因，是心理原因，比如患者考慮事情很多，壓力很大，過于的焦慮緊張，都是可以導致入睡困難的。所以保持放松的心情非常重要，在睡覺之前不要考慮太多的事情。第2種原因，要注意有沒有食物方面的因素，比如患者在睡覺之前喝濃茶、咖啡、喝酒，也是能夠導致入睡困難。第3種原因，如果患者身體不舒服，比如有不寧腿綜合征，有胸悶憋氣也可以導致入睡困難。建議患者要養成良好的睡眠衛生習慣，睡覺之前保持穩定的心境，如果長期入睡困難，可以醫院就診，服用新型的非苯二氮卓類藥物。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-07-27 5617次

• 入睡難是什么原因
  入睡難有以下幾種原因：1、環境原因：有些人適應新環境的能力比較差，換了一個新環境，就會引起很難入睡的情況。這種情況只能慢慢適應，保持良好的睡眠習慣，睡前喝一杯牛奶。2、個體因素：有些人習慣了晚睡，生物鐘已經定下來，所以會晚睡比較難睡著的情況。這種情況需要慢慢調整自己的生物鐘，養成早睡早起的習慣。3、軀體原因：這是因為個人的身體狀況決定的，如果感到身體不舒服的時候，就會比較難睡著，要針對自己的身體情況來解決。4、精神因素：很多人會因為工作壓力、或者學習壓力過大導致睡不著的情況。這個要學會自己排解壓力，要學會心理放松的方法。5、情緒因素：如果白天或者睡前有影響情緒情況。情緒波動大，就會產生睡不著情況。
  語音時長 1:36”
  朱錦莉 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 109630次

• 難入睡是什么原因
  入睡困難，多數情況下見于失眠，是由于一定程度的神經衰弱導致出現的癥狀，同時患者往往伴有多夢易醒。建議這段時間多注意休息，避免過于勞累，精神緊張，最好睡覺前不要玩手機，玩電腦，可以適當的服用一些改善睡眠的藥物，來進行治療，比如安神補腦液，或者是谷維素片的，都是不錯的選擇。
  陳宇飛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-03 3502次

• 入睡難是什么原因
  晚上很難入睡的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。環境原因：有些人適應新環境的能力比較差，換了一個新環境就會引起很難入睡的情況。要看癥狀的發生情況，一般來說無特殊情況連續一個星期或每星期都有3到4天可以叫做失眠。
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 5104次

• 夜里醒來就難入睡是什么原因
  夜里醒來后難以再次入睡，這一睡眠障礙問題可能由多重因素導致。精神壓力、環境變化、不良飲食習慣、內分泌紊亂以及潛在疾病都可能是誘因。精神壓力大是導致夜間醒來后難以入睡的常見原因。長期的精神緊張、焦慮或抑郁，會使大腦神經處于緊繃狀態，影響睡眠質
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-18 0次

• 半夜醒來難入睡是什么原因
  半夜醒來難入睡可能是精神壓力大、環境過于嘈雜、飲食因素、神經衰弱、焦慮癥等原因導致，建議患者及時就醫。1、精神壓力大：如果長時間處于緊張、焦慮的狀態，會導致交感神經系統活躍，增加心率和大腦活動，使身體難以進入放松的狀態，從而造成入睡困難。需要及時緩解壓力，可以通過聽音樂以及和朋友談心的方式緩解。2、
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-01-04 0次