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14歲孩子晚上睡不著是什么原因

引起14歲孩子晚上睡不著的原因可能是情志因素,也可能是飲食因素。

1、情志因素:長(zhǎng)期的情緒異常,如怒、悲、思等太過,導(dǎo)致肝臟無(wú)法調(diào)節(jié)正常,出現(xiàn)氣機(jī)失調(diào),臟腑不和等一系列癥狀,中醫(yī)學(xué)稱之為肝氣郁結(jié)。 五臟之中,肝主疏泄,與全身氣機(jī)的舒暢密切相關(guān),如果肝失疏泄,就會(huì)導(dǎo)致氣機(jī)郁結(jié),人就會(huì)變得抑郁,從而造成失眠。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行心理疏導(dǎo),配合服用龍膽瀉肝丸、安神補(bǔ)腦液等藥物助眠。

2、飲食因素:長(zhǎng)期的暴飲暴食,造成宿食停滯,脾胃受損,釀生痰熱,壅遏于中焦,痰熱上擾,胃氣失和,而不得安寐。此外,濃茶、咖啡、酒之類的飲料也是造成失眠的因素。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食指導(dǎo),嚴(yán)重時(shí)需要配合服用藥物,例如腹可安片、保和丸等藥物。

日常生活中還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),可提高身體抵抗力。

以上內(nèi)容僅供參考

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