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• 脛骨骨折術后功能鍛煉

  脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23569次

• 脊柱骨折術后怎樣鍛煉

  脊柱骨折一般來說最常見的，比如說胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要臥床休息，臥床休息過程當中，我們主要是關注患者這幾點，第一，可以指導患者進行腰背肌的鍛煉，就是我們平時說的小燕飛，五點支撐法這一類的，增強患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者沒有神經(jīng)功能損傷的話，我們可以要求患者進行下肢，比如說下肢肌肉的主動功能鍛煉，防止肌肉萎縮。如果說患者有神經(jīng)損傷，不能進行主動功能鍛煉的話，我們要協(xié)助患者，進行被動的功能鍛煉，防止關節(jié)攣縮。

  

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  楊小勝 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院

  2019-10-12 2285次

• 髕骨骨折術后怎么鍛煉直抬腿
  髕骨骨折的患者在術后恢復了一段時間之后，可以采取如下的方式，練習直抬腿，也就是床上的直腿抬高鍛煉。第一，患者首先要采取仰臥位的姿勢，之后使膝關節(jié)繃直。此時患者需要感覺到膝關節(jié)周圍的肌肉明顯的緊張。此時患者需要緩慢的抬高患側(cè)的下肢，在抬高到60度到70度左右的時候，堅持一會兒，保持這個位置不動，之后再緩慢的放下。患者可以根據(jù)自己恢復的情況，以及醫(yī)生的醫(yī)囑，反復不停的進行這種鍛煉，具體的強度需要根據(jù)患者的情況來決定。第二，此類患者還可以擇期進行一些反方向的此類鍛煉，也就是采取俯臥位的姿勢，然后繃直膝關節(jié)，緩慢地向上練習直腿抬高。
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  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-08 9042次

• 髕骨骨折直抬腿鍛煉
  對于髕骨骨折的病人行直抬腿的鍛煉，主要是鍛煉腿部的肌肉的力量，通過腿部肌肉力量鍛煉以后，就能夠有效的防止下肢肌肉萎縮的情況，避免后期出現(xiàn)下地活動時有明顯的肢體無力的情況。因為在髕骨骨折以后，病人臥床的時間比較長，而長時間不下地活動很容易導致腿部的肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮。所以在臥床期間可以行直腿抬高鍛煉來鍛煉腿部的肌肉力量，從而防止出現(xiàn)下肢肌肉廢用性萎縮的情況，為后期病人骨折斷端穩(wěn)定下地活動創(chuàng)造有利的條件。所以髕骨骨折直抬腿鍛煉主要是鍛煉下肢肌肉的力量。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-07-02 5485次

• 髕骨骨折直抬腿重要嗎
  病情分析：髕骨骨折以后直腿抬高還是非常重要的，目的是為了鍛煉局部肌肉力量，防止局部肌肉出現(xiàn)萎縮的情況，為將來下地活動做準備。意見建議：但是絕對不可以過早的進行彎曲膝關節(jié)，因為一旦過早的進行彎曲膝關節(jié)，就會對髕骨造成牽拉，從而影響病人髕骨骨折愈合，甚至會引起骨折的地方出現(xiàn)移位的可能性，必須要嚴格的進行伸直位固定保護，這才是病人骨折愈合最好的條件。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-10-31 1802次

• 髕骨骨折術后多久抬腿
  髕骨骨折術后如果內(nèi)固定穩(wěn)定的情況下，等傷口稍微有愈合，活動的時候不疼痛，那么就可以做直腿抬高功能鍛煉。如果要鍛煉股四頭肌的話，那么首先讓膝關節(jié)伸直，然后下肢抬高與床面呈45度角左右，然后定住，讓股四頭肌持續(xù)收縮，如果覺得有疼痛或者有酸軟的感覺，就可以放下休息一下，然后再來第2次。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-02-12 3102次

• 髕骨骨折術后多久抬腿
  髕骨骨折術后抬腿時間因個體恢復情況和手術方式而異，通常在術后2到4周可以開始進行抬腿等輕度活動。髕骨骨折是膝關節(jié)處的一種常見損傷，手術是治療該損傷的重要手段。術后抬腿的時間取決于患者的康復進展和醫(yī)囑。一般來說，在手術后的初期，患者需要充分休
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 髕骨骨折術后多久抬腿
  髕骨骨折術后兩個月后才可抬腿，下面我給大家做詳細的介紹，通常髕骨骨折是較為常見的損傷，多見于撞傷或者是摔傷，治療方法通過有保守治療，石膏外固定或者是手術切開復位內(nèi)固定。對于新鮮的髕骨骨折治療應最大限度的恢復關節(jié)面的平滑，予以較大固定，早期活動膝關節(jié)，防止創(chuàng)傷性關節(jié)炎的發(fā)生。骨折康復治療過程中不可缺少
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 888次