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• 肱骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練

  肱骨骨折以后，它跟其他的骨折有類似的地方，當(dāng)然也有不同的地方。因為肱骨骨折以后，進(jìn)行保守治療或者手術(shù)以后，比如打石膏或者打個支具，在能活動的關(guān)節(jié)，比如手腕、手指上面的關(guān)節(jié)，那么就要盡可能地進(jìn)行一些活動。當(dāng)然這個第一為了消腫，第二是為了讓肌肉維持它的一個活動，減少黏連，減輕腫脹水腫，利于他的恢復(fù)。另外盡量在治療期間，在骨折沒有愈合的情況下，不要去做一些負(fù)重。做負(fù)重的情況下可能會引起骨折的移位，或者是內(nèi)固定的斷裂。那么我們最多見的，那么肱骨骨折做了手術(shù)以后，或者沒做手術(shù)，我們大部分人是可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的一些活動的，也就在肩關(guān)節(jié)以下，可以前后擺動這樣的動作，是我們是比較鼓勵的。活動度不要太大，太大的情況下，可能會引起骨折移位，或者出現(xiàn)疼痛。那么在愈合以后，我們上肢的活動要找專業(yè)的機(jī)構(gòu)，進(jìn)行一些各方向的靈活度的訓(xùn)練，肌力的增強(qiáng)的訓(xùn)練。

  

  02:07
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-07 58952次

• 腳骨折打石膏多久能拆

  腳部的骨折，要根據(jù)骨折的嚴(yán)重程度，來選擇具體的治療手段。有的骨折沒有明顯的錯位，沒有達(dá)到手術(shù)治療的標(biāo)準(zhǔn)，完全可以進(jìn)行石膏外固定治療。如果骨折移位明顯，或者說粉碎的骨折，就要選擇行手術(shù)治療，手術(shù)后輔助石膏外固定。不管是保守治療，還是手術(shù)治療后的石膏托，一般石膏固定的時間，是在一個月左右，不要固定太長時間。時間到了，一個月就要去醫(yī)院，拍片復(fù)查，來確定是否拆除石膏。

  

  01:01
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-17 6885次

• 拆石膏后如何康復(fù)訓(xùn)練
  拆石膏以后康復(fù)訓(xùn)練分上肢的康復(fù)訓(xùn)練，上肢的康復(fù)訓(xùn)練主要是行關(guān)節(jié)部位的屈伸活動以及肌肉力量的鍛煉。可以借助握力器或者臂力器，來促進(jìn)上肢肌肉力量的恢復(fù)。如果骨折端有明顯的骨痂，可以從一公斤的重物開始逐漸的增加提物的重量，鍛煉上肢的肌肉力量，要逐漸的加強(qiáng)關(guān)節(jié)部位的屈伸活動。對于下肢部位的，骨折拆除石膏以后，也要加強(qiáng)下肢的肌肉力量和關(guān)節(jié)功能的鍛煉，可以逐漸的行蹲起活動，從半蹲起開始逐漸地到深蹲，活動主要是鍛煉下肢的肌肉力量，逐漸的行關(guān)節(jié)的屈伸活動。
  語音時長 1:24”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-10 6273次

• 腳骨折康復(fù)訓(xùn)練
  腳骨折進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，需要在局部骨折固定之后，已經(jīng)有骨折線模糊的情況下，才能進(jìn)行康復(fù)鍛煉。如果過早的運(yùn)動，容易出現(xiàn)骨折錯位影響后期的愈合。具體的康復(fù)訓(xùn)練方法，要根據(jù)所產(chǎn)生的后遺癥和功能障礙來進(jìn)行分析，比如可以通過肌肉力量訓(xùn)練，改善局部肌肉萎縮，力量下降的情況。同時可以使用關(guān)節(jié)松動以及牽伸技術(shù)，恢復(fù)腳關(guān)節(jié)的活動范圍，后期再進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練，循序漸進(jìn)，恢復(fù)正常的步行步態(tài)，以免出現(xiàn)后遺癥。患者要在自己身體允許的情況下，逐漸地增加活動量，直至恢復(fù)正常。
  語音時長 01:14”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-01-09 2287次

• 骨折后需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練嗎
  病情分析：骨折后是需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的，適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練不僅可以促進(jìn)骨折部位的血液循環(huán)，防止關(guān)節(jié)僵硬，肌肉萎縮，而且還能幫助患者更快地恢復(fù)健康。意見建議：對于閉合性骨折的患者，除了吃一些接骨七厘片、三七片等幫助骨折盡快恢復(fù)的中成藥之外，還可以貼一些活血化瘀、消腫止痛的膏藥，比如奇正消痛貼膏彈力款，它不僅能夠促進(jìn)骨折部位的血液循環(huán)，而且還可以緩解骨折引起的腫脹、疼痛癥狀，效果比較好。此外，它獨(dú)有的濕敷劑型，起效更快，藥效更持久；加大面積的彈力布設(shè)計，包裹性更強(qiáng)。 如需用藥或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2022-03-30 3604次

• 骨折后如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：骨折后康復(fù)訓(xùn)練，早期可進(jìn)行肌肉等長收縮訓(xùn)練，促進(jìn)血液循環(huán)，消除腫脹，防止肌肉萎縮，中后期逐漸進(jìn)行關(guān)節(jié)活動，消除關(guān)節(jié)僵硬，防止長時間固定出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動受限。意見建議：骨折康復(fù)訓(xùn)練要根據(jù)骨折損傷部位、治療方式、恢復(fù)情況等，選擇針對性康復(fù)訓(xùn)練方案。應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下循序漸進(jìn)進(jìn)行，防止再次損傷，影響骨折愈合。可同時配合相應(yīng)的物理、藥物治療，促進(jìn)骨折康復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-21 1602次

• 腳骨折后拆了石膏怎么康復(fù)鍛煉
  對于病人出現(xiàn)了足部骨折以后，如果骨折斷端對位對線比較好，可以行保守的石膏托固定的治療，來限制足部的負(fù)重和屈伸的活動，從而給骨折愈合創(chuàng)造修復(fù)條件。在骨折穩(wěn)定后可以撤除石膏托，逐漸的行腳趾部的屈伸，踝關(guān)節(jié)屈伸的鍛煉，并且可以拄拐足部輕負(fù)重活動。因為在足部骨折石膏固定以后，長時間不活動很容易導(dǎo)致腳趾部位的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 681次

• 腳骨折后拆了石膏怎么康復(fù)鍛煉
  腳骨折患者在拆除石膏后康復(fù)鍛煉至關(guān)重要，科學(xué)有效的鍛煉能夠加速恢復(fù)，減少后遺癥。下面將詳細(xì)介紹康復(fù)鍛煉的步驟及注意事項。進(jìn)行輕度的關(guān)節(jié)活動，如緩慢的轉(zhuǎn)動腳踝，逐漸增加活動范圍，以促進(jìn)關(guān)節(jié)靈活性的恢復(fù)。進(jìn)行肌肉力量的訓(xùn)練，如通過繃直和彎曲腳趾
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-14 0次