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腰兩側疼一般是由腰肌勞損、腰間盤突出、無菌性炎癥等原因引起，一般可通過物理治療、服用藥物、手術治療等方式緩解，從而達到治療疾病的效果。

1、腰肌勞損：

可能是患者在平時長期的進行重體力勞動，或者是長期進行反復彎腰以及久站久坐，導致腰脊柱的兩側部位發生病變，并且牽扯到兩側的腰部，可以對腰部兩側進行熱敷的方式來緩解。

2、腰間盤突出：

可能是患者的腰間盤出現向后突出的情況，從而壓迫到椎管內神經根，導致患者的腰部兩側出現疼痛的癥狀，對于一些符合條件的患者可在醫生的建議下，通過手術的方式進行治療，比如，椎間孔鏡和射頻消融手術等手術方式治療，從而改善腰部疼痛的情況。

3、無菌性炎癥：

考慮是患者的腰部受到非病原微生物的刺激，從而引發腰部周圍發生炎癥反應，并且還會使腰部兩側出現紅腫和疼痛的癥狀，可在醫生的指導下服用吲哚美辛膠囊、萘普生膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進行治療，緩解不適的癥狀。

腰兩側疼除以上常見的原因外，還可能是由腎虛等原因引起，出現這種情況是患者應早期到醫院進行診斷和治療，以免使病情加重。

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