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概述:

正常人的大便應當是條狀的,大便質地變硬,排出困難,這屬于是便秘所引起的。由于便秘的患者腸道蠕動減慢,食物殘渣中的水分被腸道逐步吸收,由于大便在腸道內停留時間過長,大便便會變干,出現便秘。

一般隨著人年齡的增加,食量減少,活動減少,腸道蠕動逐漸減慢,食物在腸道內停留過久而形成便秘,所以在老年人當中,便秘現象很常見。如果飲食當中長期缺少粗纖維,食物對腸道的刺激作用減弱,腸道運動也會變慢。有的患者由于不良的排便習慣,排便反射減弱,進而引起便秘。

對癥處理建議:

便秘的患者應當適當的多參加一些力所能及的活動。還可以經常按摩腹部,以增強胃腸道的活動能力,有效的緩解便秘。

鼓勵便秘患者多吃一些香蕉,蜂蜜,芝麻,有助于通便的食物,并注意多喝水。

便秘患者應當練習良好的排便習慣,最好做到定時大便的習慣,即使沒有便秘,也要定時蹲一蹲,養成良好的排便反射了,就不容易便秘。

在便秘過于嚴重的時候,可以局部使用開塞露。對于大便過硬,難以排出的,可以找專業的醫生灌腸處理。

注意事項:

1.日常的飲食不能過于精細,應當適當的多吃一些富含纖維素多的食物,比如各種蔬菜水果,大豆,玉米,燕麥等等。

2.盡量的減少使用能夠引起便秘的藥物。

3.保持良好的心態。過于焦慮,抑郁的患者容易出現便秘癥狀。

以上內容僅供參考

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