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來大姨媽一般是指來月經(jīng),來月經(jīng)通常不能吃辣。

女性在月經(jīng)期要注意飲食,避免吃辛辣、刺激性的食物。如果吃太多辛辣食物,辣椒中的辣椒素會(huì)對(duì)胃腸黏膜造成嚴(yán)重刺激,容易引起胃痛、腹瀉等不適,同時(shí)也容易引起肛門灼燒和刺痛,誘發(fā)胃腸道疾病,甚至引起痔瘡出血癥狀。而且女性在月經(jīng)期間身體抵抗力下降,吃辛辣、刺激的食物不僅容易引起身體不適,還會(huì)導(dǎo)致子宮抵抗力下降。長期以來,子宮會(huì)受到細(xì)菌和病毒因素的影響,會(huì)誘發(fā)疾病。此外,女性在月經(jīng)期間身體免疫力比較低,吃太多辛辣食物會(huì)刺激身體,容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、盆腔血管收縮和月經(jīng)過少。長期以來,還會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀加重或月經(jīng)紊亂。

建議女性在月經(jīng)期要注意飲食管理,多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,避免辛辣、生冷、刺激性的食物。同時(shí)要注意多休息,避免熬夜。

以上內(nèi)容僅供參考

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