最補心臟的東西包括：魚類、芹菜和海帶。一、魚類，心臟不好的人可以多吃魚類的食物，尤其是蛙魚、青魚和長鰭金槍魚之類含脂肪較多的魚，每周至少吃兩次，這些魚富含豐富的鈣質、煙酸和脂肪酸，有效成分均能夠預防一系列心臟疾病，同時也能夠強壯我們的心臟，吃魚的同時要限制玉米油、葵花籽油和豆油的攝入，因為這些油會抵消魚對細胞的保護作用。二、芹菜，心臟不好可以吃些芹菜，患有心臟病的患者多半都是心血管功能受到不同程度損傷，因此心臟不好的人應該特別注意保護心血管健康，日常多吃一些芹菜，芹菜中的纖維素非常高，多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發生的危險性。三、海帶，患有心臟病的患者平時在生活飲食中可以多吃一些海帶，同樣具有很好的保護心臟功效，海帶比一般蔬菜纖維更容易被大腸吸收分解運用，因此經常食用能夠加速有害物質，比如膽固醇的排出，可以有效的保護心臟的血管功能，從而根本上起到治療心臟病的效果。
什么東西最補心臟
李博主治醫師
浙江大學醫學院附屬第一醫院心血管內科
2022-06-2012013次
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
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王進軍
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什么東西最補心臟最補心臟的東西包括魚類、芹菜和海帶。一、魚類，心臟不好的人可以多吃魚類食物，尤其是哇魚、青魚和長善金槍魚之類含脂肪較多的魚，每周至少吃2次，這些魚富含豐富的鈣質、煙酸和脂肪酸，有效成分均能夠預防一系列心臟病，同時也能夠強壯我們的心臟，吃魚的同時要限制玉米油，葵花籽油和豆油的攝入，因為這些油會抵消魚對細胞的保護作用。二、芹菜，心臟不好，可以吃些芹菜，患有心臟病的患者多半都是心血管功能受到不同程度的損傷，因此心臟不好的人，應該特別注意保護心血管健康，日常多吃一些芹菜，芹菜中的纖維素非常高，多吃富含纖維素的食物，能夠降低心臟病發生的危險性。三、海帶，患有心臟病的患者，平時在生活飲食中可以多吃一些海帶同樣具有很好的保護心臟功能，海帶比一般蔬菜纖維更容易被大腸吸收、分解、運用，因此經常食用能夠加速有害物質，比如膽固醇的排出，可以有效的保護心臟血管功能，從而根本上起到治療心臟病的效果。語音時長 02:01”
劉祥禮
主任醫師日照市中醫醫院
2022-09-23 83102次
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張永強
主任醫師北京醫院
2019-01-15 21358次
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趙新波
主治醫師臨沂市人民醫院
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楊慶璽
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趙慶彥
主任醫師武漢大學人民醫院
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李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
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