通常情況下，疝氣康復鍛煉的七個方法這種說法是錯誤的，適合疝氣康復鍛煉的方式有慢跑、散步等輕微運動，避免做增加腹內壓的活動。
疝氣病是指腹腔里面的臟器通過腹壁的薄弱點或者破損出，脫出到腹壁，在腹壁形成腫塊，在臨床中通常表現為直立行走、排便或者劇烈蹦跳的情況下，雙側腹股溝或者單側腹股溝出現包塊，應該平臥休息，包塊可自行還納消失的一類疾病。
疝氣手術后建議應該盡可能的避免劇烈運動，因為術后劇烈運動會使短期內腹內壓急劇升高，在腹壁組織薄弱或缺損沒有完全長牢固情況下可能會導致癥狀復發。可以做輕微的運動，比如慢跑、散步等會對恢復有利。其次要注意飲食上少吃辛辣刺激或熱性的食物，多食用些補氣的食物。平時在日常生活中需要注意避免提拿重物等容易造成腹內壓力增高的活動。
疝氣康復鍛煉的七個方法
林嘉寶主治醫師
南方醫科大學南方醫院普外科
2022-02-2312191次
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宋平
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