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情緒不穩定臉上長了痘痘可以通過調整情緒、做好面部護理、涂抹藥物等方式改善。當情緒不穩定或精神壓力過大時，會導致體內的激素水平出現紊亂，當皮脂腺分泌旺盛后，油脂不能夠順利排出，會堵塞毛孔引起痘痘。

1、調整情緒：

因此在患病后應調整不良的情緒，保持情緒穩定，在日常生活中可以適當的聽一些輕音樂，并適量的運動能夠緩解內心的壓力，對改善病情有幫助。

2、做好面部護理：

當臉上長痘痘后也要做好皮膚護理，可以使用溫和的洗面奶清洗皮膚，能夠去除皮膚上的油脂。同時不可以使用刺激性的護膚品，以免對皮膚造成刺激加重病情。

3、涂抹藥物：

必要時可以在醫生指導下涂抹維A酸軟膏、他扎羅汀凝膠、阿達帕林凝膠等藥物治療，能夠軟化角質層，對去除痘痘有幫助。如果合并了細菌感染，還需要在醫生指導下涂抹紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗生素藥物治療。

除以上常見治療方法以外，也可以通過紅藍光照射、脈沖染料激光等物理方法治療。在治療期間不可以吃辣椒、辣條等辛辣、刺激性食物，以免對皮膚造成刺激，加重病情。

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