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孫永安 主任醫師
北京大學第一醫院 | 神經內科

暈是啥原因引起的?

在日常生活中,很多人都有過頭暈的經歷,那種天旋地轉、站立不穩的感覺常常讓人感到不適和擔憂。那么,暈究竟是由什么原因引起的呢?

暈的可能原因:

1、過度疲勞:人體在高強度工作或過度鍛煉后,若沒有得到充分休息,可能導致中樞神經系統異常,引發頭暈。

2、寒冷刺激:在寒冷環境中,如果保暖措施不足,血管可能因寒冷刺激而收縮痙攣,導致腦供血不足,出現頭暈。

3、低血糖:未按時進食或進食較少可能導致低血糖,出現心悸、焦慮、頭暈等癥狀。

4、貧血:貧血患者血紅蛋白含量較低,血液攜帶的氧減少,導致腦部供氧不足,引發頭暈。

5、高血壓:高血壓患者如果血壓控制不當,血壓過度升高可能引起腦血管痙攣收縮,導致頭暈。

日常注意事項:

1、合理飲食:有助于維持血糖穩定,避免低血糖或消化不良引起的頭暈。

2、充足睡眠:有助于身體恢復,減輕神經系統負擔,減少頭暈的發生。

希望這篇文章能幫助大家更好地認識頭暈,提高自我保健意識。如果您覺得這篇文章對您有所幫助,歡迎點贊、留言分享您的經驗和看法。

發布時間: 2024-10-15 1495次

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