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孕婦一般可以吃瘦肉粥,里面蛋白質(zhì)含量是比較豐富的,吃了以后可以補(bǔ)充孕婦機(jī)體當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì),并且還有利于腹中胎兒健康成長,瘦肉粥里面加入了肉類食物,有利于胎兒骨骼發(fā)育。

瘦肉粥是屬于不易消化的食物,孕婦在吃的時(shí)候需要把握好攝入量,一次吃太多,容易引起消化不良,平常應(yīng)該選擇吃一些易消化食物,也要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)。

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