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脊椎的正中間是棘上韌帶和棘間韌帶的部位,如果出現(xiàn)了脊椎正中間特別疼痛的癥狀表現(xiàn),一般需要考慮是由于慢性損傷、寒冷刺激等因素引起脊椎棘上韌帶或者棘間韌帶勞損的疾病原因。

建議平時要注意保養(yǎng)和保暖,不要長時間的低頭或者久坐久站,以及彎腰或者從事負重等動作,平時可以佩戴充氣頸圍或者強力腰圍保護,平時要避免長時間的低頭不良姿勢,多做頸椎保健操或者腰椎的后仰動作來加強肌肉韌帶力量鍛煉。

平時可以通過熱敷、按摩等自我治療來緩解癥狀,必要時可以應用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解疼痛的癥狀,并且前往正規(guī)醫(yī)院的骨科就診咨詢,通過醫(yī)生的查體以及完善頸椎核磁或者腰椎CT以及核磁共振等檢查,來排除是否存在頸椎病或者腰椎間盤突出癥的具體情況,以便于采取針對性的治療。

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