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新冠是指新型冠狀病毒感染,新型冠狀病毒感染的患者通常可以吃瓜子,但是要注意控制攝入量。

瓜子是一種常見的休閑食品,富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。新型冠狀病毒感染的患者在患病期間身體需要能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來維持正常的生理功能。適量食用瓜子可以補(bǔ)充身體所需的部分營(yíng)養(yǎng)。但需要注意的是,瓜子中的油脂含量較高,過量食用可能會(huì)加重消化道的負(fù)擔(dān),不利于病情的恢復(fù)。

新型冠狀病毒感染的患者在飲食上還應(yīng)遵循均衡營(yíng)養(yǎng)的原則。除了適量食用像瓜子這樣的堅(jiān)果類食物外,要多攝入新鮮的蔬菜水果,保證充足的蛋白質(zhì)攝入,如牛奶、雞蛋、瘦肉等。同時(shí),要注意多喝水,保持充足的休息,這樣有助于身體的恢復(fù),另外,在恢復(fù)期間也應(yīng)加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)。

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