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來例假一般是指來月經(jīng),來月經(jīng)的女性是否可以吃西瓜,需要根據(jù)具體情況分析。如果沒有身體不適,一般可以吃西瓜,如果存在腹痛、腹瀉的情況,一般不可以吃西瓜。平時(shí)要定期去醫(yī)院體檢,能了解身體的健康狀況。

1、可以吃:

如果月經(jīng)期間的女性月經(jīng)量正常,而且沒有腹痛、腹瀉等不良反應(yīng),可以適量的吃西瓜。因?yàn)槲鞴现泻胸S富的水分,在月經(jīng)期間可以適量的吃,能夠加快身體代謝的速度,有助于增加排尿量,從而起到?jīng)_刷尿道的作用,這種水果中還含有豐富的膳食纖維和多種維生素,能使體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)更加全面。

2、不可以吃:

西瓜屬于寒性的水果,如果女性來月經(jīng)時(shí)本身存在腹痛,還有腹瀉的癥狀,通常不可以吃這種水果,容易導(dǎo)致不良反應(yīng)再次加重。

來月經(jīng)時(shí)期,屬于特殊時(shí)期,可以多喝溫開水,還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,可以吃小米粥、軟面條、雞蛋羹等食物,對(duì)身體健康有幫助。

以上內(nèi)容僅供參考

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