坐位體前屈很差說(shuō)明可能存在肥胖、柔韌性不足、肌肉緊張、腰椎間盤(pán)突出癥、髕骨關(guān)節(jié)炎等問(wèn)題。可到醫(yī)院詳細(xì)檢查，明確具體情況。
1、肥胖：
坐位體前屈是一種健康測(cè)試項(xiàng)目，需要平坐在地面，然后身體前屈。在肥胖的情況下做坐位體前屈，可能會(huì)由于腰部以及腹部的脂肪較多，導(dǎo)致身體不能完全前屈，進(jìn)而使結(jié)果很差。可以適當(dāng)通過(guò)控制飲食以及體育鍛煉的方式減重。
2、柔韌性不足：
由于坐位體前屈是一種評(píng)估下肢和脊柱柔韌性的常用方式，所以如果坐位體前屈不達(dá)標(biāo)，則代表個(gè)人柔韌度較差。可以保持恒定頻率的訓(xùn)練，提高肢體柔韌度。
3、肌肉緊張：
如果在肌肉過(guò)于疲勞的情況下進(jìn)行坐位體前屈，可能會(huì)由于肌肉無(wú)法正常伸展，導(dǎo)致機(jī)體柔韌性降低，所以也說(shuō)明可能存在肌肉緊張問(wèn)題。可以對(duì)局部肌肉式的按摩和熱敷，能緩解肌肉疲勞。
4、腰椎間盤(pán)突出癥：
如果患者本身患有腰椎間盤(pán)突出癥疾病，做坐位體前屈時(shí)，則會(huì)因?yàn)檠窟^(guò)于疼痛，導(dǎo)致腰部不能正常前屈，影響測(cè)定結(jié)果。需要在專業(yè)醫(yī)生操作下通過(guò)經(jīng)皮椎間孔鏡下髓核切除減壓術(shù)或椎板開(kāi)窗減壓髓核摘除術(shù)等方式治療。
5、髕骨關(guān)節(jié)炎：
此病是因?yàn)楣琴|(zhì)增生或軟骨退變等原因引起，受到局部炎癥刺激，會(huì)使患者出現(xiàn)晨僵、骨擦感、疼痛等癥狀。坐位體前屈會(huì)使這幾種癥狀加重，所以也會(huì)導(dǎo)致最后結(jié)果不達(dá)標(biāo)。需要遵從醫(yī)囑服用布洛芬緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
無(wú)論是哪種原因引起，都要積極配合醫(yī)生治療，以免病情加重。
