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左側肩胛骨縫疼可能與運動損傷、背部受涼、背部肌肉筋膜炎等因素有關。

1、運動損傷：

高強度的背部訓練，導致運動負荷超出背部肌肉或韌帶所能承受的范圍，導致充血水腫，長時間的無氧運動，會使乳酸等代謝產物大量堆積，出現上述癥狀。建議采用局部熱敷，促進局部血液循環，可緩解癥狀。應注意，不可長時間的劇烈運動。

2、背部受涼：

外界溫度過低，刺激背部肌肉，引起血管收縮痙攣，誘發肩胛骨縫的疼痛，從而出現患者所述癥狀。建議注意保暖，另外可通過理療，刺激血液循環，幫助肌肉恢復正常狀態，緩解癥狀。

3、背部肌肉筋膜炎：

屬于肩背部慢性勞損性疾病，常見于長時間盯電腦或看手機的人群，尤其是青年人，通常在受涼或勞累后出現疼痛癥狀，而使患者出現上述情況。此種情況可以在醫生的指導下通過使用藥物進行治療，比如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等。

除此之外，肩周炎等原因也可能會導致患者出現左側肩胛骨縫疼的情況。患者一旦出現上述情況，需要及時到醫院就診、檢查，明確病因后，再進行針對性的治療。

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