并不存在最簡(jiǎn)單判斷自己是不是糖尿病的說(shuō)法，可以通過(guò)臨床癥狀、糖耐量試驗(yàn)、糖化血紅蛋白測(cè)定、空腹血糖、餐后兩小時(shí)血糖等判斷自己是不是糖尿病，如果確診，需要積極配合醫(yī)生治療。
1、臨床癥狀：
糖尿病患者通常會(huì)出現(xiàn)三多一次少的癥狀，也就是多飲、多尿、多食、體重減少等，可以根據(jù)以上癥狀進(jìn)行初步的判斷。
2、糖耐量試驗(yàn)：
通過(guò)此種檢查，可以評(píng)估人體對(duì)葡萄糖的耐受能力，若是服用葡萄糖以后血糖異常升高，可提示患有糖尿病。
3、糖化血紅蛋白測(cè)定：
此項(xiàng)檢查可以反映長(zhǎng)期的血糖水平，如果數(shù)值升高，可提示近2~3個(gè)月以來(lái)血糖水平一直處于較高的范圍。
4、空腹血糖：
這是診斷糖尿病的常見(jiàn)方式，若是空腹血糖水平多次升高，可診斷糖尿病。
5、餐后兩小時(shí)血糖：
這是比較常見(jiàn)的輔助診斷方式，可以對(duì)疾病的診斷和治療提供重要依據(jù)。
糖尿病患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸二甲雙胍片、格列齊特緩釋片、阿卡波糖片等藥物進(jìn)行治療，平時(shí)還需要注意保持良好的飲食習(xí)慣，避免過(guò)多吃蛋糕、冰淇淋、巧克力等高糖的食物。
