失眠考慮是環(huán)境影響、情緒影響、神經(jīng)衰弱、慢性支氣管炎、焦慮癥等原因所致，主要可以通過一般方式、口服藥物等方法緩解，具體方法要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
1、環(huán)境影響：
如果睡眠環(huán)境比較嘈雜，會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，使患者無法正常入睡，要適當(dāng)改善睡眠環(huán)境。
2、情緒影響：
如果在入睡前，過度緊張或焦慮，會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，影響正常睡眠，需要通過聽音樂、畫畫等方式舒緩情緒。
3、神經(jīng)衰弱：
多數(shù)患者是因為長期熬夜、過度緊張等原因所致，會導(dǎo)致腦部中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能下降，使患者出現(xiàn)失眠癥狀，需要遵從醫(yī)囑服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物治療。
4、慢性支氣管炎：
此病主要與病菌感染有關(guān)，睡覺期間，可能會引起咳嗽、咳痰等不適癥狀，所以會影響正常睡眠，無法使患者入睡，需要遵從醫(yī)囑服用鹽酸左氧氟沙星片、鹽酸環(huán)丙沙星片、阿莫西林膠囊等藥物治療。
5、焦慮癥：
多數(shù)患者是因為家族遺傳所致，會導(dǎo)致情緒過度焦慮，無法正常入睡，需要遵從醫(yī)囑服用鹽酸舍曲林片、奧氮平片、馬來酸氟伏沙明片等藥物治療。
疾病治療期間，要保持積極向上的心態(tài)，有利于身體恢復(fù)。
