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在醫學和性健康領域，“長期沒有性生活”的定義并非固定，因個體差異、年齡、健康狀況及生活環境等多種因素而異。一般來說，若以連續數月（如三至六個月）或更長時間沒有性生活為基準，可以被認為是相對長期的性缺失狀態。

性生活的頻率本身就是因人而異的。對于一些人來說，每周甚至每日的性生活可能是正常的，而對另一些人來說，每月或更長時間的間隔也可能是常態。因此，“長期”這一概念需要相對來看，并不是一個絕對的時間段。

年齡對性生活的頻率有顯著影響。年輕人由于性激素水平較高，往往有更頻繁的性生活需求。隨著年齡增長，性激素水平下降，性生活的頻率也可能自然減少。因此，對于老年人而言，數月甚至數年沒有性生活可能并不被視為異常。

健康狀況也是決定性生活頻率的重要因素。某些疾病或健康狀況，如性功能障礙、慢性疼痛、心理壓力等，都可能導致性生活減少或缺失。在這些情況下，即使時間跨度不長，也可能被認為是“長期”缺乏性生活。

總之，“多久沒有性生活算是長期”是一個相對而非絕對的概念。

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