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長期每天一片鈣片是否有害,需要根據(jù)具體情況決定,如果身體缺鈣,一般是沒有害的,如果體內(nèi)不缺鈣,可能會對身體有害。

1、沒有害:鈣是人體內(nèi)普通的元素之一,鈣片是一種補(bǔ)充微量元素的藥物,如果體內(nèi)缺乏鈣,可能會導(dǎo)致腿部抽筋、骨質(zhì)疏松,對于兒童還會影響生長發(fā)育等,這種情況長期每天一片鈣片是對身體沒有害的,能夠有效的補(bǔ)充身體缺乏的鈣,對身體反而是有好處的。

2、有害:如果人體內(nèi)不缺乏鈣,長期每天一片鈣片,可能會導(dǎo)致體內(nèi)鈣過多,容易出現(xiàn)高鈣血癥、血管鈣化等,這種情況是對身體有害的,不但起不到補(bǔ)充鈣的作用,還會對身體造成損害。

所以身體是否需要補(bǔ)鈣,可以去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,咨詢專業(yè)的醫(yī)生是否需要補(bǔ)鈣。另外平時(shí)可以根據(jù)自身情況做一些運(yùn)動鍛煉,可以增強(qiáng)體質(zhì),提高身體抵抗力。

以上內(nèi)容僅供參考

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