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頸椎病患者適當得仰頭鍛煉是好的,但是如果一直保持仰頭這個姿勢,也是不利于頸椎的。

頸椎病主要由于頸椎慢性勞損、頸椎退行性改變、發育問題或者是頸椎先天性畸形等原因導致的,出現一系列功能障礙的臨床綜合征。頸椎病的臨床癥狀較為復雜,主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐,甚至視物模糊、心動過速及吞咽困難等。頸椎病的臨床癥狀與病變部位、組織受累程度及個體差異有一定關系。頸椎病適當得仰頭鍛煉是對于頸椎的放松,但是長期保持仰頭姿勢也會增加頸椎的壓力。

頸椎病的治療一般可以考慮臥床休息和頸椎制動,可以進行中醫理療,如針灸、推拿、按摩、烤電、拔罐等,可以口服塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片,也可以靜點尼松、凱紛等藥物。日常增強頸背肌的力量訓練,遠離與受涼受潮的環境,盡量避免頸椎長時間保持一個動作,使頸部的肌肉處于放松的狀態,也對頸椎有好處。

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