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偶爾壓著胸部睡覺不會對胸部產生影響，長期壓迫乳腺可能會導致乳房變形、乳房增生、乳房生長發育遲緩。

1、乳房變形：

由于睡姿不良使乳房長期受壓而增高局部壓力，容易致使乳房老化，皮膚松弛，造成乳房下垂、凹陷。

2、乳房增生：

一般是由于內分泌激素紊亂形成，但長期壓迫乳腺，如內衣過緊、睡姿不良等因素，都有可能誘發乳房增生，還可有脹痛、乳房彌漫結節等，疼痛與月經周期有關，如月經前疼痛加重，月經后癥狀減輕或者消失。

3、乳房生長發育遲緩：

由于乳房長期受壓會影響局部血液循環，可表現為乳房疼痛、腫脹等癥狀，青春期的女孩乳腺正在發育成熟，乳房血液不通暢容易使乳房生長發育變慢。

而且趴著睡覺時容易壓迫心臟、堵塞鼻子，還可壓迫眼球，清醒后出現暫時性的視力模糊，因此不建議壓著胸部睡覺，睡眠時可采取仰臥位、側臥位等，保持胸部血供通暢。

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