腰椎間盤突出應當積極治療，同時養成良好生活習慣。治療以保守治療為主，主要是臥床休息，佩戴腰圍，牽引和理療。在平時生活當中應當注意避免長期期間彎腰等。
腰椎間盤突出該怎么做
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心全科
2019-06-193184次
概述：
對癥用藥建議：
腰椎間盤突出主要是由于腰椎間盤突出的纖維環破裂，隨著髓核脫出，壓迫神經，出現腰腿痛的臨床癥狀。
臨床癥狀主要是腰痛，坐骨神經痛，從下腰部依次到臀部，大腿后外方，小腿外側，最后到足跟和足背出現疼痛。當壓迫馬尾神經時可出現，大小便感覺障礙。同時患者會出現腰部活動受限，特別是向前彎腰，棘突間會出現壓痛。
腰椎間盤突出通過非手術治療，大部分患者可以得到恢復。主要是通過臥床休息3周，下床活動時佩戴腰圍，同時輔助以骨盆牽引和理療。對于癥狀嚴重，非手術治療無效或者有嚴重的神經受累的病人可以采用手術治療，手術的原理主要是通過切除突出的組織，接觸壓迫。
飲食注意：
日常生活當中，應當注意盡量少彎腰，注意保護腰椎，不坐軟的沙發，平時應當盡量睡在硬板床上。在飲食上應當少吃油膩的食物，控制體重，減輕對腰椎的負荷，戒酒戒酒，多吃水果蔬菜，養成良好的生活習慣。
以上內容僅供參考
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫師北京大學第一醫院
2018-07-03 86456次
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腰椎間盤突出做針灸行嗎腰椎間盤突出主要是由于腰椎間盤退變或者是外傷作用，使椎間盤向后突出，壓迫脊神經或者神經根，常出現下肢的疼痛、麻木。出現了腰椎間盤突出可以進行保守治療和手術治療，80%到90%的病人完全可以通過針灸等保守治療，達到癥狀的緩解，甚至治愈。一般是包括絕對臥床休息、牽引、理療、推拿、按摩、針灸、口服一些活血化瘀的藥物來進行保守治療，嚴重者才需要手術治療。
01:01
胡小軍
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-05-22 2245次
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腰椎間盤突出該怎么做主要還是根據病人腰椎間盤突出的嚴重程度，一般早期癥狀比較輕的時候，還是可以選擇積極的進行保守治療的。比如說注意休息保護，盡量減少對局部的刺激，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶保護一下腰椎睡硬板床，千萬不能受涼。堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體鎮痛藥物和活血化瘀藥物，以及營養神經的藥物治療就可以,并配合一些理療的辦法，比如說針灸推拿，牽引按摩等治療。但是對于腰椎間盤突出比較嚴重，通過保守治療以后，癥狀改善不明顯反復發作，影響到病人正常工作或者生活的，就有必要積極的進行手術治療的。語音時長 01:24”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-03-19 2071次
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腰椎間盤突出牽引怎么做主要分為兩種牽引，一種是器械牽引，另外一種是自身重量牽引。第一種需要牽引床或到醫院來完成，遷移骨盆下肢椎間盤內壓減少，同時使椎間盤有所回納，能夠減輕下肢麻木疼痛癥狀。這些需要特殊的牽引床牽引支架，這專業的人士知道。第二種自身重量牽引，主要針對的是年輕的患者尤其是男性，通過吊單杠治療，使椎間盤內壓減少，也能輕松腰痛和下肢疼痛的癥狀。但這種弱的時候避免突然的用力，使椎間盤的極度的升高。除了牽引治療之外保守治療可以通過硬板床以及局部的封閉治療或推拿按摩的治療，對椎間盤突出導致的往往是有效的。語音時長 1:45”
張引鋒
主治醫師淄博市第一醫院
2018-11-08 8265次
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腰椎間盤突出該怎么做病情分析：腰間盤突出的情況較為復雜，需要結合自身的癥狀和影像學的片子。進行相應的診斷和處置。意見建議：如果是腰間盤突出突發疼痛應盡可能休息，不要按摩防止發生水腫加重癥狀。患者如果腰間盤突出癥狀反復不愈，需要時口服神經痛藥物如：根痛平等。如果藥物無法治愈需要做腰部的神經阻滯。神經阻滯的效果無法滿意的話，就需要考慮手術了。
關振洲
主治醫師朝陽市第二醫院
2019-05-02 1402次
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腰椎間盤突出怎么做運動病情分析：腰椎間盤突出如果要做運動鍛煉，建議多腰部不負重狀態下的體育運動，例如游泳、平板支撐或者在床上做飛燕式、拱橋式的鍛煉，就能夠鍛煉腰背部的肌肉以及核心肌群，增加腰椎的穩定性。從而對腰椎間盤突出的治療與預防復發有很好的效果。意見建議：建議避免在腰椎間盤突出急性期做運動鍛煉，必須要在恢復期或者緩解期的時候鍛煉，不然很容易會令病情加重。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2021-06-18 901次
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腰椎間盤突出該怎么做主要還是根據病人腰椎間盤突出的嚴重程度，一般早期癥狀比較輕的時候，還是可以選擇積極的進行保守治療的。比如說注意休息保護，盡量減少對局部的刺激，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶保護一下腰椎睡硬板床，千萬不能受涼。堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體鎮痛藥物和活血化瘀
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 136次
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腰椎間盤突出自我保健該怎么做腰椎間盤突出患者在日常中自我保健方法有以下幾點：（1）工作中注意勞逸結合，姿勢正確，避免超負荷搬運東西。（2）宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。（3）注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下，這樣對腰部不太好，加強腰背部的保護。（4）平時應加強腰背肌鍛煉，加強腰椎穩定性。
郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-18 283次
