臉上容易出油需要調(diào)整好自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，情況嚴(yán)重時(shí)需要藥物治療。
臉上容易出油怎么辦
陳博副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院美容整形科
2021-11-107123次
1、調(diào)整生活習(xí)慣：臉上容易出油首先需要調(diào)整好自己的睡眠習(xí)慣，要做到早睡早起，不要長時(shí)間熬夜，提高睡眠質(zhì)量有助于調(diào)理身體的內(nèi)分泌，預(yù)防皮脂腺分泌過于旺盛，從而避免臉上出油過于嚴(yán)重。還要養(yǎng)成一個(gè)洗臉的好習(xí)慣，洗臉的時(shí)候最好使用溫?zé)崴姑讖堥_，能把毛孔內(nèi)的垃圾清洗干凈，能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝。
2、調(diào)整飲食習(xí)慣：還要少吃一些辛辣、刺激、過于油膩的食物，比如辣椒、生姜、大蒜或者是炸雞、炸薯?xiàng)l之類的食物。
3、藥物治療：如果經(jīng)過生活飲食調(diào)理效果不好，就需要去醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生就診，根據(jù)情況服用藥物，例如復(fù)合維生素B、異維A酸軟膠囊等。
日常生活中還要多做運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)多喝溫開水，促進(jìn)身體的新陳代謝，以防便秘。
以上內(nèi)容僅供參考
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頭發(fā)愛出油還脫發(fā)怎么辦頭發(fā)愛出油還脫發(fā)多考慮是脂溢性脫發(fā)，是由于頭皮的皮脂腺分泌過多的油脂以后，引起毛囊內(nèi)的毛發(fā)不穩(wěn)定，出現(xiàn)了毛發(fā)的脫落，可通過藥物治療、日常護(hù)理等方式進(jìn)行治療。患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，由醫(yī)生判斷脫發(fā)的類型，如果確診是雄激素性禿發(fā)，也就是脂溢性脫發(fā)，可遵醫(yī)囑局部外用米諾地爾治療，比如森蔓米諾地爾噴霧劑，臨床上有兩種不同的濃度，一般推薦男性使用5%濃度，推薦女性使用2%濃度，脫發(fā)患者如果伴有真菌感染還可局部外用二硫化硒洗劑或酮康唑洗劑，以改善頭皮瘙癢、頭屑增多等不適癥狀，平時(shí)也可以使用控油的洗發(fā)液洗頭發(fā)。在日常生活中，還需注意飲食和生活方式調(diào)整，禁忌辛辣刺激性的食物，高脂高糖性的食物也盡量少吃，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意休息，避免熬夜。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:52
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2022-05-23 12096次
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01:15
楊井
副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2019-02-02 180330次
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臉上出油厲害怎么辦首先做好清潔是基礎(chǔ)，臉上出油的人要做好清潔的工作，一般建議的是深層的控油，最好是選擇一些溫和的深層的潔面用具，多為精華液濃縮性的。第二，水油要平衡，有好些人只是為了控油而控油，卻忘記了人的皮膚是水油平衡，所以必須補(bǔ)充足夠的水，達(dá)到水油平衡后也不會(huì)有出油的現(xiàn)象。第三，不同區(qū)要進(jìn)行不同的控油，如果只是用一種控油產(chǎn)品就錯(cuò)了，在容易出油的地方，需要用深層控油，其他的地方，用控油與保溫同時(shí)進(jìn)行。第四，隔離是關(guān)鍵，有些化妝品本身就有很厲害的出油的現(xiàn)象，這時(shí)候能做好隔離，你會(huì)發(fā)現(xiàn)出油后就可以用吸油紙擦掉。第五，晚上必須洗臉，有好多人晚上回家后都不好好洗臉或者是根本就不洗臉，晚上的必須做好清潔的工作，再做好夜間的護(hù)理，讓皮膚晚上睡個(gè)飽。同時(shí)還要注意休息規(guī)律，不要熬夜，也不要讓工作有壓力影響自己的情緒，保持一個(gè)好的心理和身體的狀態(tài)，才會(huì)讓皮膚的質(zhì)量提升，飲食上要注意吃一些清淡的水果蔬菜比較好。語音時(shí)長 1:51”
孫明麗
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臉上出油看什么科臉上出油看皮膚科，臉上出油主要是由于皮脂腺分泌旺盛所引起。皮膚中皮脂腺的特性主要是由于遺傳因素所決定。油性皮膚的患者皮脂腺的分泌功能比較旺盛，面部油膩，不容易清潔，影響美觀。同時(shí)還有可能會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的面部皮膚病，比如痤瘡、脂溢性皮炎等。控制皮脂腺過度分泌可減輕出油的癥狀，這種情況可以用吸油紙，潔面可以應(yīng)用硫磺皂，但硫磺皂潔面后有可能會(huì)造成局部皮膚干燥，脫屑，可以外用保濕霜緩解癥狀。在飲食方面應(yīng)該以清淡為主，多吃蔬菜、水果，多喝水，保持大便通暢。語音時(shí)長 01:15”
王珊珊
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2020-05-22 16769次
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梁偉楠
主治醫(yī)師哈爾濱市第五醫(yī)院
2023-11-30 32603次
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宋元濤
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2021-06-21 601次
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李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
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王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
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