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感冒之后可以吃一些含維生素和蛋白質(zhì)比較豐富的飯菜,比如說(shuō)用冰糖雪梨等熬成粥,或者是喝一些瘦肉粥,青菜粥等。這些食物都能夠補(bǔ)充感冒過(guò)程中機(jī)體所消耗的能量和水分,對(duì)感冒的恢復(fù)有一定的幫助。

感冒之后要盡量避免生冷油膩刺激性食物的攝入,保持一個(gè)清淡的飲食習(xí)慣。

以上內(nèi)容僅供參考

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