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王建龍 副主任醫師
北京醫院 | 泌尿外科

性欲低下怎么辦?

性欲低下是指個體對性行為的欲望降低或缺乏。這可能對個人的生活質量和伴侶關系產生深遠影響。如果你正面臨這個問題,以下是一些建議,幫助你應對并改善性欲低下的狀況。

1、治療基礎疾病:一些疾病會影響身體的生理功能,導致性欲低下。控制好基礎疾病一般可以改善身體狀況,提高性欲。

2、激素治療:性激素在性生理和性心理中起著重要作用,補充性激素可以改善性欲低下的癥狀。

3、心理治療:心理治療可以幫助患者了解自己的心理問題,改變不良的思維方式和行為習慣,提高性欲。

日常注意事項:

1、戒煙限酒:吸煙會損傷血管內皮細胞,影響血液循環,對性功能產生不良影響。酒精會抑制中樞神經系統,影響性欲和性反應。長期吸煙和過量飲酒會加重性欲低下的問題。

2、規律作息:良好的睡眠可以調節身體的內分泌系統,維持激素水平的平衡,對于提高性欲非常重要。睡眠不足或不規律會導致身體疲勞、精神壓力增加,影響性欲。

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發布時間: 2024-10-10 3436次

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