肩關節半脫位是可以跑步的，但是不能做劇烈的快速的動作，有的發生肩關節半脫位的病人是老年人，由于肢體活動受限，一般就不建議跑步了，以免造成二次傷害。
建議適當的進行肩關節的活動和功能性鍛煉，減少局部粘連，也可以配合理療，同時進行治療，需要定期到醫院做X線檢查。以上方案僅供參考，具體治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下選擇。
肩關節半脫位可以跑步嗎
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2024-09-12489次
以上內容僅供參考
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肩關節半脫位的康復治療方法肩關節半脫位有時候也非常多見。那么有的可能就是先天性半脫位，那么有時候因為一些關節囊，它發育不好或者是它盂唇有損傷，那么都可以產生一些脫位。所以我們一般來講，肩關節的半脫位，那么有的是先天出現有問題的，這時候我們要進行一些訓練，比如說它周圍穩定肌的一些訓練，比如我們叫前鋸肌的一些訓練，斜方肌、中下束的一些訓練，那么有些肌肉太緊張了，我們要給它進行一些放松。比如上斜方肌太緊張了，我們就要進行一些放松，這是一個方面。另外一個半脫位往往會發生在腦卒中以后的病人的身上，因為腦卒中以后有些肌肉癱瘓了，那么它導致的一些半脫位，這時候我們就要進行一些康復訓練、康復治療了。那么在解決它整體的肌肉功能，關節功能的這個基礎上，針對肩部的一些組織，剛才我們講的前鋸肌也好，這個斜方肌也好，他主要是把這幾個肌肉，充分給他激活、調動起來以后，那么它的半脫位，就會得到一些改善。
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寧煜
主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院
2019-08-15 6846次
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肩關節脫位肩關節脫位，是我們臨床常見的一種肩部的運動損傷。我們通常所說的肩關節脫位，嚴格來說應該是指盂肱關節的脫位，這種脫位包括前向的脫位，以及后向的脫位，但臨床中最多見的，90%的脫位往往是前方的脫位。當發生脫位之后，患者會感覺到自己的肩膀立刻就不能動了，而且在肩膀的外側，本來應該突起的三角肌的位置，凹進去了。這個時候，患者不得不到醫院進行就診，由我們醫生幫助他進行復位。當肩關節發生脫位的時候，往往患者的盂唇組織，或者說盂肱盂唇復合體，通俗的理解，就是穩定關節的這些軟組織會受到損傷，我們臨床上常見的損傷是Bankart損傷。當這種損傷發生后，我們把患者脫位的關節進行復位，這些損傷有一部分，能夠通過一定的時間自我愈合，當然也有一部分病例，損傷持續存在，就會遺留肩關節復發的不穩，或者是復發的脫位。
01:48
孫魯寧
主任醫師江蘇省中醫院
2018-11-26 16014次
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肩關節半脫位可以跑步嗎肩關節半脫位本身不影響跑步。但是發生肩關節半脫位的病人主要是發生腦梗塞，腦出血出現一側肢體偏癱的老人，這些老人會有一側肢體的活動受限，走路一般會有瘸拐等癥狀，一般是不能跑步的。其次，他們的一側上肢一般活動較少，肌肉不斷的發生萎縮，粘連，肩關節活動受限。因為肩關節的肌肉不斷的出現萎縮以后不能維持關節的正常位置而出現半脫位的癥狀。他們更主要的是做肩部肌肉的推拿按摩理療，肩部的康復功能鍛煉等等，防止肩關節的半脫位以及下肢的功能鍛煉，促進下肢步行等基本生活功能的恢復。語音時長 01:30”
蘭學文
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2019-05-27 2127次
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肩關節脫位與半脫位肩關節脫位是因受到直接或間接暴力引起的脫位，根據肱骨頭脫位的方向，可分為肩關節前脫位和后脫位，多發于青壯年男性較多，會有雙肩腫脹，疼痛。主動和被動活動受限等臨床癥狀，而肩關節半脫位的特征又稱為不整齊肩，主要表現為肱骨頭在關節下滑，肩峰與肱骨頭之間出現明顯的凹陷，一般病后頭幾周是沒有感覺不適的，部分患者當患側上肢在體側垂放的時間較長時可以出現牽拉不適或疼痛。語音時長 1:47”
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-02 3199次
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肩關節半脫位可以跑步嗎病情分析：肩關節半脫位是可以慢跑的，但是不要劇烈快速擺臂的，可以慢慢的輕輕的小幅度前后活動的，不可以做一些特殊的動作的，換句話說不可以做容易引起脫位的動作的。意見建議：具體情況建議病人盡早去當地公立三甲醫院關節科門診醫生手法查體檢查一下，再拍攝片子和做核磁共振檢查明確原因和目前疾病程度才可以決定下一步治療方案的，比如是系統保守治療還是手術治療為主的，并且醫生也會告知你什么動作可以做什么動作不可以做的。
崔曉明
主任醫師吉林市人民醫院
2019-04-18 701次
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肩關節半脫位可以動嗎病情分析：肩關節半脫位是不可以動的。肩關節半脫位會導致肩關節活動困難，這種情況下是不可以動的，否則會導致肩關節腫大、肩關節僵硬。肩關節半脫位以后要保持肩關節放松，積極就醫完善影像學檢查和其它相關檢查，了解肩關節半脫位的具體情況。意見建議：肩關節半脫位以后需要通過骨牽引、推拿、按摩的方法予以治療。在平時生活中要保持肩關節放松，積極預防肩關節外傷。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2023-08-15 601次
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肩關節半脫位癥狀肩關節半脫位，即肩鎖關節脫位，通常表現為肩部疼痛、腫脹、活動受限，肩部可能出現畸形，且局部有明顯壓痛。針對此病癥，及早診斷和治療至關重要。1、肩部疼痛與腫脹：肩關節半脫位后，患者首先會感到肩部劇烈疼痛，隨后出現腫脹，這是由于關節囊和周圍軟組
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-28 0次
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肩關節半脫位癥狀一，傷肩腫脹、疼痛，主動和被動活動受限。二，患肢彈性固定于輕度外展位，常以健手托患臂，手和軀干向患側傾斜。三，肩三角肌癱陷，呈方肩肌型，在腋窩、喙突下或鎖骨下可觸及移動的肱骨頭，關節盂空虛。四，搭肩試驗陽性，患側手靠胸時手掌不能搭在對側肩部。脫位的治療：脫位后應盡快復位固定，并注意肩關節的功能鍛煉。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 284次
