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打完飛機渾身乏力怎么辦

打完飛機一般指的是男性手淫后,男性手淫后渾身乏力可能是過于頻繁、營養不良、低血糖等原因引起,可以通過適當休息、補充營養、使用藥物等方法進行緩解,建議遵醫囑用藥。

1、過于頻繁:

男性手淫后會射出大量的精液,若過于頻繁,會刺激大腦神經皮層,導致大腦長時間處于興奮狀態,也會消耗大量的體力,會引起全身乏力、精神萎靡等癥狀,建議減少手淫的次數。

2、營養不良:

如果平時有挑食以及厭食的情況,容易導致機體攝入的營養不足,從而造成供給機體的能量不足,可引起體重減輕、全身無力等癥狀。建議平時多吃些富含蛋白質以及維生素的食物,比如雞蛋、魚肉、獼猴桃等,能夠為身體補充營養素,有利于恢復體質。

3、低血糖:

如果為了減肥過度節食,容易引起低血糖,身體長期處于低血糖狀態,容易影響代謝功能,可能會引起乏力、出冷汗、頭暈、心悸等癥狀。可以遵醫囑使用葡萄糖注射液、醋酸地塞米松片、甲潑尼龍片等藥物進行治療。

除了以上原因以外,也可能是低血壓、貧血、甲狀腺功能亢進癥等原因所致。若癥狀一直得不到緩解,建議及時咨詢醫生。

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