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智齒疼痛嚴重影響睡眠質量時，可通過藥物治療、物理療法或手術拔除等方式緩解疼痛，確保夜間安穩休息。

1、藥物治療：

可以遵醫囑使用止痛藥如布洛芬、對乙酰氨基酚等，可有效緩解輕至中度疼痛，幫助患者入睡。務必按醫囑或說明書使用，避免過量。智齒疼痛往往伴隨炎癥，使用阿莫西林、甲硝唑等抗生素可減輕炎癥，從而緩解疼痛。需注意過敏反應及藥物間的相互作用。

2、物理療法：

智齒疼痛時，可嘗試冷敷法。用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側臉頰，通過降低局部溫度來減輕腫脹和疼痛感。但應避免長時間冷敷，以防皮膚凍傷。

3、手術拔除：

若智齒疼痛頻繁發作，影響正常生活，且符合拔除條件，可在醫生建議下進行智齒拔除手術。拔除后需遵循醫囑，注意口腔衛生，促進創口愈合。

日常需要保持良好的口腔衛生習慣，定期刷牙、漱口，減少食物殘渣滯留，降低感染風險。同時，避免用疼痛側牙齒咀嚼食物，以免加重癥狀。若智齒疼痛劇烈無法緩解，應及時就醫，尋求口腔科醫生的幫助，以便得到更專業的診斷和治療。

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