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• 脂肪移植術后可以蒸桑拿嗎

  脂肪移植術后可不可以蒸桑拿，如果是說術后的早期，一定是不要蒸桑拿的。因為蒸桑拿它是一種高溫的環境，是加速一個組織的新陳代謝，那這時候就是你的脂肪，還不是存活的很好的一個狀態。那這時候，首先就把它新陳代謝走了，它的存活率會大大的降低，所以說在術后的早期，是絕對不可以蒸桑拿的，那什么時候可以蒸桑拿呢，我覺得大概在兩個月，或三個月以后，就可以蒸桑拿了。但是如果是你不是，非常就必須得要蒸桑拿，你才感覺到舒服的人，我建議是等到，半年之后再蒸桑拿。

  

  01:10
  任沖 副主任醫師中日友好醫院

  2019-09-27 2097次

• 高血壓蒸桑拿會有什么壞處

  所有的桑拿房都寫高血壓的病人限入，對于蒸桑拿來說，如果要是血壓控制好的基礎上，時間短影響不大。如果長期，由于溫度過高，容易導致血壓進一步升高，反而會加重血壓的控制的問題。因此大家如果有高血壓的病人，在沒有控制好的情況下，或者是血壓波動的情況下，不建議蒸桑拿。一般也不建議多蒸桑拿，因為容易導致脫水。所以建議大家，如果有高血壓的病人，還是不建議去蒸桑拿。

  

  01:16
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-10-24 3614次

• 蒸桑拿能減肥嗎
  蒸桑拿確實是能夠減肥的，因為蒸桑拿的時候可以排出體內的一些代謝物和毒素，這樣能夠加速體內脂肪的代謝從而減輕體重，達到減肥的效果。不過，蒸桑拿能減肥，這個效果不是很明顯。最有效的減肥方法我認為還是合理的飲食和運動。我們要吃一些低能量的食物，再加上運動，是能夠達到很好的減肥的效果的。平時的時候可以吃一些低能量的蔬菜，比如說菠菜，綠豆芽，海帶，香菇等等，這些蔬菜能量是很低的。平時吃過飯，像晚飯的時候，在睡覺前可以散散步，增加一些運動量，也能夠起到減肥的效果。蒸桑拿能夠減肥，但并不是所有的人都適合蒸桑拿，像患有心臟病的人，肌張力以及冷熱刺激，耐受力過低的人，喝酒的人或過度疲勞，這些人是不適合蒸桑拿減肥的。
  語音時長 2:01”
  張永強 主任醫師北京醫院

  2019-02-21 54108次

• 桑拿能減肥嗎
  蒸桑拿也具有一定的減肥療效，所以想減肥的人也可以適當的進行蒸桑拿，蒸桑拿不僅可以促進血液循環，而且可以緩解疲勞，增強免疫力，促進新陳代謝，而且通過蒸桑拿還能夠燃燒脂肪，降低血脂，控制體重。另外，想減肥的人除了蒸桑拿以外，還要制定科學的減肥計劃，首先要控制飲食，要控制總熱量的攝入，避免吃一些脂肪含量比較高的食物，如油炸食品、肥肉等要多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，因為這樣的食物所含的熱量相對較少。另外，想減肥的人還要多參加一些體育鍛煉，通過體育鍛煉，燃燒脂肪，控制體重。
  語音時長 01:20”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-13 5829次

• 蒸桑拿能減肥嗎
  蒸桑拿是具有一定的減肥功效的，蒸桑拿的時候體內的溫度會上升，機體的代謝率也會上升，代謝率的上升會造成體內能量的消耗量增加，能量消耗增加是有助于脂肪的消耗，具有一定的減肥的功效，但是蒸桑拿的時間不可以過長，容易造成暈厥的現象。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-31 2103次

• 蒸桑拿能不能減肥
  蒸桑拿也有一定的減肥功效。通過蒸桑拿可以促進血液循環，加快身體的代謝，可以燃燒脂肪，達到減肥的功效。但蒸桑拿也并不適合所有人，如果患有慢性疾病的的患者，高血壓、心臟病的患者盡量不要蒸桑拿。想要減肥的話還需要適當的控制飲食，適當的參加體育運動來達到控制體重的目的。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-28 2202次

• 桑拿能減肥嗎
  蒸桑拿也具有一定的減肥療效，所以想減肥的人也可以適當的進行蒸桑拿，蒸桑拿不僅可以促進血液循環，而且可以緩解疲勞，增強免疫力，促進新陳代謝，而且通過蒸桑拿還能夠燃燒脂肪，降低血脂，控制體重。另外，想減肥的人除了蒸桑拿以外，還要制定科學的減肥計劃，首先要控制飲食，要控制總熱量的攝入，避免吃一些脂肪含量比
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 364次

• 桑拿能減肥嗎
  桑拿一般能輔助減肥，但并非主要減肥手段。桑拿作為一種熱療方法，確實在一定程度上能夠促進新陳代謝和血液循環，幫助身體排出多余的水分和毒素，從而有助于減輕體重。然而，桑拿所減去的重量主要是水分，并非脂肪，因此其減肥效果有限且短暫。在桑拿室內，高
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-23 0次