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睡幾個小時后腰兩側疼

睡幾個小時后腰兩側疼多見于床過硬、床過軟或腰肌勞損,患者可以通過更換合適的床或服用藥物等改善后腰兩側疼。

1,床過硬,這種情況主要是長時間臥床導致了硬板壓迫腰部的肌肉筋膜和棘突的部位,導致上述組織的痙攣,從而在下地活動時就會有明顯的后腰部酸脹的疼痛。

2,床過軟,睡覺時臀部明顯的下沉就會牽拉腰部的肌肉筋膜,從而導致腰部的筋膜過度的受力,就會引起明顯的后腰部酸脹的疼痛。

3,腰肌勞損,在白天活動以后,腰不酸脹的癥狀會有明顯的減輕,但是在睡眠時腰部的肌肉就會逐漸的收縮、痙攣,從而長時間臥床以后就會出現后腰部的疼痛,必須變換姿勢以后,癥狀才會緩解或者是活動以后癥狀緩解。腰肌勞損可以用對乙酰氨基酚片、苯丙氨酯片等治療。也可以推拿按摩、紅外線烤燈等放松腰部肌肉,緩解疼痛。

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