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百香果可以用溫開水、加入蜂蜜泡水喝,喝的時候需要控制好攝入量。

準備一個新鮮的百香果、適量的蜂蜜和溫水。將百香果洗凈,從中間切開,用勺子將百香果的果肉和果汁舀入杯子中。根據個人口味加入適量的蜂蜜。蜂蜜可以增加甜度,倒入適量的溫水。水溫不宜過高,以免破壞百香果中的營養成分和蜂蜜的活性物質。水溫一般是40度左右,用勺子攪拌均勻,使蜂蜜充分溶解,即可飲用。喝百香果泡水能夠刺激胃酸分泌,可以在一定程度上增強食欲,百香果和蜂蜜的營養價值比較高,適量的喝百香果泡水,能使體內的營養更加全面,每天堅持喝1~2杯,能夠輔助增強體質。

雖然喝百香果泡水有很多好處,但是不要一次性喝得過多,以免加重胃腸負擔,出現消化不良的情況,對身體健康產生影響。

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