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月經不調一般是指月經失調，月經失調可以通過一般治療、藥物治療、物理治療等方式改善，該病的發生與不良的生活習慣、內分泌失調等因素有關。

1、一般治療：

如果平時長期處于抑郁以及不良的負面情緒當中，會使卵巢功能出現異常，一般不需要特殊治療，平時可以適當的運動，有利于癥狀減輕。

2、藥物治療：

可能是精神壓力大、長期熬夜等原因導致的，會使體內激素產生過多或過少，導致子宮內膜不能正常脫落，需要在專業的醫生指導下使用，常見的一般有地屈孕酮片、黃體酮膠囊、醋酸甲羥孕酮片等，服用此藥物可以幫助女性月經來潮。

3、物理治療：

針對病情嚴重的患者可以通過物理治療，一般有微波、激光、冷凍等，用此方法可以促進局部血液循環，使人體內組織逐漸恢復正常的狀態。

除以上常見的方式以外還可以通過手術的方式進行治療，如患者還出現其他不適癥狀，需要及時去醫院就診，以免延誤病情，平時還需要注意不能吃冰涼的食物，比如冰淇淋，冰飲料以及西瓜，可以使癥狀得到改善。

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