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胳膊疼、抬不起來、筋粘連一般是關節僵硬、關節囊纖維化、滑膜炎等原因引起的，可以通過功能鍛煉、針灸治療、藥物治療等方式進行治療。

1、關節僵硬：

如果肩部關節長期缺乏活動，便會導致肩關節僵硬，使肩關節活動受限。患者應進行功能鍛煉，可以通過爬墻法、畫圈法等方式改善肩關節功能。

2、關節囊纖維化：

關節囊纖維化可能導致軟組織彈性降低，使肩關節活動受限，引起胳膊疼、抬不起來的情況，可在醫生的指導下通過針灸治療的方式恢復肩關節功能，能夠起到舒筋通絡，促進血液循環的作用。

3、滑膜炎：

滑膜炎是指滑膜受到刺激產生炎癥，影響到滑膜分泌滑液的功能，無法潤滑肩關節，導致肩關節周圍粘連、僵硬，患者會出現疼痛、活動受限等癥狀，可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。

除了以上常見原因外，還有可能是糖尿病、腦卒中等疾病引起的，建議患者及時就醫，以免延誤病情，對身體健康造成不良影響。

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