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為你推薦

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9820次

• 腰肌勞損怎樣治療好-

  腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，應結(jié)合疾病的癥狀綜進行治療。如果只是單純的疼痛癥狀，可以采用消炎鎮(zhèn)痛的藥物來緩解，如雙氯芬酸鈉緩釋片；也可聯(lián)合活血止痛膏進行治療，會有不錯的治療效果。腰肌勞損的致病原因有多種，包括急性腰扭傷、腰部外傷后治療不及時、腰部長期反復過度運動及過度負荷等。患者首先應改變?nèi)粘Ｉ罘绞剑苊饩米⒕谜疽约伴L時間的彎腰等，同時遵醫(yī)囑服用迪根雙氯芬酸鈉緩釋片進行治療。藥物可用于腰背痛、扭傷、勞損以及其他軟組織損傷、肩周炎、滑囊炎、腱炎以及腱鞘炎等多種病癥的治療。除了藥物治療之外，還可采用物理治療的方法緩解癥狀，比如推拿、按摩、理療等方式，有的病人也會選擇封閉療法治療。嚴重的患者需要考慮做手術(shù)治療，來解決腰肌勞損的問題。如需用藥，或想要了解更多迪根雙氯芬酸鈉用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:23
  張慧 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-10-20 13511次

• 腰肌勞損會怎樣
  腰肌勞損會出現(xiàn)腰部的疼痛、酸脹感以及部分患者可能會自覺局部作痛以及其他的慢性撕裂疼痛，腰肌勞損會使患者無法進行重體力活動，或者久坐或者久站以后出現(xiàn)腰部的疼痛加重，使得必須經(jīng)過休息后可以減輕或者適當改變體位。再次活動以及活動過度又會加重反復發(fā)作，或者無法堅持繼續(xù)工作以及相應地彎腰的動作，此外腰背部會有明確的壓痛點，再有可以出現(xiàn)腰部外形以及活動等一些輕微的改變，但是很少出現(xiàn)腰肌痙攣，部分患者會出現(xiàn)腰部活動的受限。
  語音時長 1:37”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2018-07-10 1520次

• 腰肌勞損怎樣鍛煉
  腰肌勞損的患者想要鍛煉，可以說有很多鍛煉的方法：第一，小燕飛，這也是臨床上比較常見的鍛煉，患者俯臥在床上，兩個胳膊肘和雙腿向后伸，伸的過程中升起來，停一秒鐘左右，每天可以進行3-4次的鍛煉，每次鍛煉10分鐘左右，注意不要勞累。第二，也可以進行五點支撐的鍛煉，首先患者可以用頭用雙手，雙足作為支撐點，使背部，腰臀部向上抬起，懸空，后伸這樣來進行鍛煉。如果患者目前疼痛的情況不嚴重，也可以進行游泳的鍛煉。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-03-11 1091次

• 腰肌勞損怎樣睡覺
  病情分析：腰肌勞損的患者可以平躺著休息，也可以側(cè)躺著休息，趴著睡覺也是可以的，但是要定時改變姿勢，另外還要注意睡硬板床休息，避免受涼。意見建議：對于腰肌勞損的患者，還要積極的端正腰部姿勢，定時改變姿勢，不能反復的轉(zhuǎn)動腰部，適當?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉，積極的使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-05-08 1303次

• 腰肌勞損怎樣鍛煉
  病情分析：腰肌勞損可以適當?shù)穆撸埽m當?shù)膹澢窟M行鍛煉，或者是用雙手輕輕的敲打腰部兩側(cè)的肌肉，促進腰部肌肉正常收縮。腰肌勞損嚴重的情況下，需要通過推拿針灸艾灸的方法治療，或者是通過外科手術(shù)的方法治療。意見建議：腰肌勞損康復期間，要避免從事爬高，跳高，跳遠，打籃球，踢足球這些劇烈運動。應當定期完善腰部X光和CT等檢查，了解腰肌勞損的恢復情況以及發(fā)病情況。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-04-07 801次

• 如何改善腰肌勞損
  可以通過一般治療、按摩、紅外線照射、外用藥物、口服藥物等方法改善腰肌勞損，建議到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)就診治療。1、一般治療：長期彎腰勞動，會導致腰部肌肉長時間處于牽拉的狀態(tài)，造成肌肉損傷，引起腰肌勞損，患者通常會有腰痛、活動受限等癥狀。建議臥床休息，避免過度勞累，同時佩戴護腰帶，可以起到保暖、限制肌肉軟組
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-01-29 0次

• 腰肌勞損怎么改善
  腰肌勞損一種常見的腰部疾病，主要表現(xiàn)為腰部疼痛和活動受限。針對這一病癥，可以從多個方面進行改善，具體如下：首先，適當休息至關(guān)重要。在腰痛急性期，臥床休息能有效防止病情進一步發(fā)展，硬板床是更佳的選擇。其次，藥物治療也是常用手段，患者可在醫(yī)生指
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-07-31 0次