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感冒通常消耗的熱量比較大,需要注意適當的補充熱量,促進病情的恢復。

感冒大部分是由病原微生物感染所致,在這一過程當中機體需要對抗病原微生物,因此身體的基礎代謝率也會隨之增加,部分病人還會出現發熱癥狀,而在體溫升高的過程當中,需要消耗更多能量,因此感冒期間較平時熱量消耗的會稍微增加一些。

由于感冒期間消耗的熱量增加,因此要適當的吃一些能夠幫助補充熱量的食物,比如面條、稀粥、雞蛋羹等,避免吃一些高溫油炸食物來補充熱量,比如炸雞排、炸油條等,此類食物不容易消化,會增加胃腸道的消化負擔,進而加重身體的不適,不利于感冒恢復。

一般輕微感冒有一定的自愈性,無需特殊治療,如果感冒癥狀較重,可以在醫生指導下服用阿莫西林膠囊、利巴韋林片、頭孢克肟分散片等藥物緩解。

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