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下雨天可以艾灸，但需注意環境濕度與身體保暖。艾灸作為中醫傳統療法之一，通過燃燒艾葉對人體特定穴位進行熱刺激，以達到溫通經絡、調和氣血的目的。雨天艾灸并非禁忌，然而，由于雨天空氣濕度較大，進行艾灸時需特別注意以下幾點。

雨天濕氣重，艾灸后毛孔張開，更易受濕氣侵襲。因此，艾灸后應盡快擦干汗液，更換干爽衣物，避免濕氣滯留體內。

雨天溫度較低，艾灸后身體表面溫度較高，此時若受涼，易引發感冒或不適。建議艾灸后在室內靜養，避免外出受風。

艾灸時可根據個人體質和需要，選用肉桂、丁香、細辛等藥材。肉桂能溫腎陽、祛寒濕；丁香可治療胃寒嘔吐；細辛則擅長祛散寒濕、緩解頭痛。藥材的使用需在專業醫師指導下進行，以確保安全有效。

盡管雨天可以艾灸，但選擇一天中陽氣較旺的時段，如上午9點至11點，下午3點至5點，更有助于提升艾灸效果。

過度勞累、饑餓、飽食、醉酒等狀態下，以及孕婦腹部、腰骶部等特殊部位，應避免艾灸。實熱證及陰虛內熱患者也需謹慎并咨詢醫師。

總之，下雨天艾灸需特別注意環境濕度與身體保暖，選擇合適藥材，遵循艾灸時間與禁忌，以確保治療的安全與效果。

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