骨折患者鍛煉彎曲可以先被動(dòng)后主動(dòng)，先讓家人輔助，然后逐漸增加彎曲的力量以及程度，另外，也可以使用中藥熱敷燙洗，還可以借助一些鍛煉儀器來鍛煉彎曲。
骨折患者要特別注意多休息，飲食清淡一些，不要吃辛辣，油膩，油炸，刺激性大的食物，另外，注意不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，多吃一些蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)含量高的食物。
骨折怎么鍛煉彎曲
陳堅(jiān)主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2024-12-17438次
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手指骨折怎么鍛煉手指骨折以后，應(yīng)采用骨折部位的外固定或內(nèi)固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動(dòng)受到嚴(yán)重限制。但是，為促進(jìn)手部功能的恢復(fù)，其余未固定手指，即未固定的關(guān)節(jié)，要盡早進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)的功能鍛煉，保持關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍，以避免骨折長(zhǎng)期固定導(dǎo)致全手的關(guān)節(jié)僵硬，嚴(yán)重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關(guān)節(jié)才可進(jìn)行屈伸功能鍛煉。
01:20
呂茂根
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-12-04 3676次
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脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動(dòng)，踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。在麻醉完全消退以后，我們爭(zhēng)取更早的時(shí)間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動(dòng)作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會(huì)建議，在骨折有部分愈合的情況下，因?yàn)楣钦鄱擞窒鄬?duì)固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負(fù)重，逐漸的增加負(fù)重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后，我們開始鼓勵(lì)從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強(qiáng)肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。
01:52
王北岳
副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院
2019-01-04 23570次
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骨折怎么鍛煉彎曲首先需要說明骨折以后的病人，鍛煉彎曲的目的是為了恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度。因?yàn)楣钦垡院蟮牟∪碎L(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，會(huì)引起關(guān)節(jié)的僵硬，后期主要還是為了恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度，從而恢復(fù)病人正常功能。一般需要等到骨折的地方有明顯的骨痂生長(zhǎng)，相對(duì)比較穩(wěn)定才可以進(jìn)行鍛煉。鍛煉的方法，建議燙洗以后，接著進(jìn)行功能鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)。燙洗的時(shí)候最好外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯。鍛煉的時(shí)候最好讓家人幫助，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅(jiān)持不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于功能的恢復(fù)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-05-06 2381次
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臏骨骨折怎么鍛煉彎曲髕骨骨折以后鍛煉腿部的彎曲特別重要，對(duì)后期的康復(fù)起到至關(guān)重要的作用。首先要開始做輕微的訓(xùn)練，一手扶在髕骨上，另一手托住大腿緩慢抬高腿部，然后讓小腿做輕度的活動(dòng)來緩解肌肉僵化，疏通經(jīng)絡(luò)，使神經(jīng)系統(tǒng)能夠達(dá)到部分的恢復(fù)情況。可以通過上樓來緩慢的恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，也可以用規(guī)律的形式來鍛煉腿部的彎曲，在循序漸進(jìn)的情況下不要怕疼，一定要堅(jiān)持鍛煉，患者能夠收到很好的效果。另外，根據(jù)每個(gè)人不同的身體情況逐漸增加活動(dòng)量，以達(dá)到恢復(fù)正常功能的目的。語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2021-01-09 2475次
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骨折怎么鍛煉彎曲病情分析：骨折是由于多種原因引起的骨頭的連續(xù)性以及完整性受到了破壞。對(duì)于四肢的骨折需要積極的進(jìn)行石膏固定。如果骨折恢復(fù)比較好，拿掉石膏逐漸的進(jìn)行關(guān)節(jié)的彎曲功能鍛煉。意見建議：在進(jìn)行鍛煉的時(shí)候，要做到先被動(dòng)后主動(dòng)，讓家人輔助，逐漸的增加彎曲的力量以及程度。可以使用活血的中藥熱敷燙洗，也可以借助一些鍛煉儀器進(jìn)行鍛煉。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-07-23 1403次
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鷹嘴骨折怎么鍛煉彎曲病情分析：鷹嘴骨折以后的病人，鍛煉的方法比較多，比如可以進(jìn)行提水鍛煉，也可以進(jìn)行拉單杠鍛煉，還可以讓家人幫助進(jìn)行鍛煉，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅(jiān)持一會(huì)。意見建議：正常的情況下，需要等到一個(gè)半月左右進(jìn)行拍片復(fù)查，如果發(fā)現(xiàn)有明顯骨痂生長(zhǎng)了，相對(duì)來說比較穩(wěn)定了，才可以進(jìn)行肘關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉，反之，還是需要繼續(xù)嚴(yán)格的進(jìn)行保護(hù)一段時(shí)間更加安全。
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-09-21 1702次
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-10-16 0次
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髕骨骨折術(shù)后，如何科學(xué)鍛煉膝蓋彎曲？??髕骨骨折是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，尤其是在跑步、跳躍等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中尤為常見。一旦發(fā)生髕骨骨折，不僅需要及時(shí)的手術(shù)治療，更需要在術(shù)后進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，以確保膝關(guān)節(jié)功能的全面恢復(fù)。現(xiàn)在，我們就來探討一下髕骨骨折術(shù)后如何鍛煉膝蓋彎曲，以及相關(guān)的護(hù)理措施和預(yù)防方法。以下是常見的鍛煉方法：?借助外力下蹲：術(shù)后
殷立東
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院
2024-12-03 0次
