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• 吃什么食物有助于長高

  可以吃富含蛋白質、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長高、保持營養均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣質、脂肪等，能夠為機體合成肌肉以及骨骼發育提供非常充足的營養物質；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補充蛋白質的最佳來源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質和鈣元素，有利于長高。除了飲食方面可以促進長高以外，應當適當的加強體育運動，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對長高有幫助。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-26 18090次

• 開顱手術后吃什么食物有助于恢復

  一般開顱手術之后應該食用高蛋白、高纖維類的食物，比如奶、蛋、肉、魚、新鮮蔬菜和水果等，保證每日攝入足量的營養，有助于身體的恢復。為了增進患者食欲，進食前可以輕微的活動幾分鐘，并與家人共同進餐。食譜可以經常做一些改變，注意飲食的色香味，胃口不好的時候可以少量多餐，同時可以吃山楂、山藥等健脾開胃的食物。考慮病人手術后可能出現食欲減退或者消化吸收能力降低的情況，如果不注意加強營養，特別容易導致傷口延遲愈合。所以手術后一定要加強營養，保證攝入充足的營養，多吃容易消化吸收、營養豐富、低脂清淡的軟食，比如雞蛋、豆制品類。另外，還要經常飲水，多吃香蕉、蜂蜜，保持大便的通暢，一定要適度的翻身，按摩腹部，減少便秘。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-26 15990次

• 病毒感冒吃什么水果有助于恢復
  病毒性感冒的患者適量的吃一些水果有助于感冒的恢復，如可以吃一些西瓜，菠蘿，香蕉，蘋果，橙子，柚子，火龍果等水果。適量的吃一些水果，不僅能夠補充人體所需要的營養物質，而且能夠提高人體的免疫力，這樣有助于感冒的康復。病毒性感冒患者容易出現四肢酸痛、頭痛、發燒等全身癥狀，出現這種情況，需要在醫生的指導下應用抗病毒的藥物進行治療。另外，還需要應用一些抗感冒的藥物來進行治療，并根據患者的癥狀進行積極的對癥治療，促進感冒的康復。
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  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-10 3363次

• 吃什么水果有助于消化
  一般來說像蘋果，菠蘿，山楂，草莓，香蕉，這些食物對于人體都有一定的促進消化的作用，因為這些食物含有豐富的維生素和蛋白質，以及植物纖維對于胃腸道的消化功能，蠕動功能，都能夠起到促進的作用。所以對于一些消化不好的人來說，可以適當的吃一些這類的水果，對于緩解消化不良，緩解便秘，都能夠起到一定的效果。但是如果消化不良的癥狀比較嚴重，建議及時到醫院就診，查明原因后，再進行對癥治療，這樣才能夠起到比較好的治療效果。
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  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2021-04-28 1682次

• 吃什么水果有助于排便
  病情分析：出現便秘時可以多進食富含膳食纖維的蔬菜以及水果，常見的通便水果有蘋果，火龍果，香蕉，梨，西瓜，獼猴桃，葡萄，橙子等等，這些水果也有促進排便的作用。意見建議：便秘時還要多飲水，每日飲水量，應該在1500毫升以上。并且適當的活動，用雙手順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院檢查治療，避免耽誤病情。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-08-19 2902次

• 吃什么水果有助于消化
  病情分析：一般建議吃一些富含膳食纖維的水果，比如酸棗，山楂，蘋果，菠蘿，香蕉等等，可以促進胃腸蠕動，有幫助消化的作用。同時也可以使用一些木瓜，里面含有一些酶可以幫助消化，而石榴中含有鞣酸檸檬酸，對于消化也是有一定的促進作用的。意見建議：但是如果患者有慢性胃炎，不建議大量的吃一些生冷的水果，而且吃的時候不建議吃的過快過飽等等，這樣容易加重腹瀉和腹痛的癥狀。
  梁云云 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-09-29 3101次

• 胃潰瘍吃什么水果有助于恢復
  胃潰瘍是一種常見的消化系統疾病，患者的胃黏膜受損，需要特別注意飲食。在選擇水果時，應優先考慮那些富含維生素C、果膠以及性質溫和的水果，這些水果有助于胃黏膜的修復和保護。1、富含維生素C的水果：維生素C有助于保護胃黏膜，促進潰瘍面的愈合。柚子
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-19 0次

• 痤瘡吃什么水果有助于恢復
  痤瘡患者一般吃蘋果、草莓、西瓜、香蕉、葡萄等水果有助于恢復，但是水果并不能代替藥物發揮治療疾病的作用，一旦患病也需要及時就醫。1、蘋果：痤瘡是毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病，在炎癥的刺激下會出現粉刺、丘疹、膿皰等現象。日常飲食護理比較重要，平時可以適量的吃些蘋果，能夠為身體補充營養和能量，有利于身體恢復
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-12-14 0次