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去除濕氣可以喝一些綠茶、烏龍茶以及紅豆薏仁茶等。

1、綠茶:沒有經(jīng)過發(fā)酵的綠茶,相對較好的保留下了茶葉本身的味道和功效,極大限度的發(fā)揮了茶的功能。所以,一般濕氣重的人就可以選擇喝一些綠茶,像碧螺春、龍井以及鐵觀音等,都是不錯的綠茶。但是,要值得注意的就是綠茶本身性寒,所以不可以大量或長期的飲用,不然就會對身體產生一定的危害。

2、烏龍茶:一般情況下,濕氣重也會對脾胃功能有一定的影響,這種時候就可以喝一些具有溫性且養(yǎng)胃的茶,像烏龍茶,烏龍茶的去濕效果雖然沒有綠茶的效果好,但是也不能過于著急。

3、紅豆薏仁茶:這個茶有舒筋除痹、健脾去濕以及清熱排毒等效果,其本身的味道就是比較甘淡,也有補水消腫等作用。一般在飯后一小時左右可以去泡一杯來飲用。

以上就是去除濕氣可以喝的一些茶,在日常的生活中,經(jīng)常喝茶對身體還是非常有好處的。

以上內容僅供參考

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